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随时随地学习
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办公室的老师推荐我读金韵蓉的《先斟满自己的杯子》，这是一本关系女性心灵成长方面的书。最初随手翻阅，作者的话并没能带给我多大的触动，或许没有太多的共感可言吧。觉得这样的一本书或许还是更适合还未跨进围城，或刚跨进围城的女性看。于是放在手边一个多星期，并没仔细阅读。
昨晚沉下心倒过来细细阅读时，却有些喜欢涌上心头，有些豁然开朗的感觉，作者娓娓道来的话语，如同冬日的那杯暖茶，缓缓流淌在我的心底。有不少的共感，那种只有经过了才会认同的共感，书中宝贝自己一词让我感触颇深。如何宝贝自己，舍得给自己花钱买东西？满足自己的需求？任性地以自我为中心，不理会旁人的感受？这些都不是，书中说这是一种宽松惬意的状态，一种你不觉得疲倦委屈，不觉得被苦苦相逼，不觉得心理匮乏的状态。这种说法听起来好像很玄乎，其实就简单地落实在我们的转念之间，也就是认知我们的主权之上。所谓主权，就是勇敢地为自己作选择；选择之后，再勇敢地为所选择的负责任。将自己的福祉交在自己的手中，而不是等待别人来决定我们的幸福。如果我们知道所有的选择都是自己在自由意志下衡量情况后所做的决定，就不该觉得委屈，也不需自认伟大，更不需要别人不断地感恩，也不会因为别人不感恩而觉得伤心。有时候，我们总以为，舍得为自己花钱，买好吃的好穿的好用的，便是对自己好，便是满足自己的一种方式，但有时隐隐的心底还会有一些委屈，有一些怅然，难道这真是属于生理期的一种低潮状态？还是我们自身不由自主地让自己深陷于这种情绪之中？自己可怜自己，自己和自己过意不去，抑或还是希翼来自于对方的认同和感激？而对方，我们所认同的外界的人、物，并不是以我们的意志为转移的，所以说照顾好自己的情绪非常重要。在面对选择时要慎重，选择之后便不要后悔，要以一颗快乐的心去面对。心底要清楚，这是我自己的选择，我要为自己负责，不管后果将会是如何。
作为现代社会的女性，我们身上的重担已经够重了，所以不要用莫名其妙的情绪来打击自己。有时候让我们感到身心疲惫的并不是事情的本身，而是伴随而来的消极负面情绪，所以宝贝自己，我觉得还应该包含照顾好、调整好自己的情绪，不要随便地让自己的情绪受外界的什么影响，宝贝自己即也要照顾好自己的情绪。有时候我们感觉活得很茫然，也不明确自己到底想要的是什么，于是会彷徨会犹豫，会患得患失。我想一个成熟的心灵，首先就应该清楚自己想要的到底是什么。要清楚，我们手里已经拥有的有多少，我们已经达成的目标有多少，我们已经成长了的有多少？所以要学会满足，要学会心平气和，要学会放低对自己的要求，不要逼迫为难自己。
另外，关于目标，我们也不要定位太高，我们要学会放手，应该明确，我们都是凡人，我们都有弱点。文中所说的试试降低一点自己的最高承压点，让陈义过高、要求完美的判官放自己一马，承认在这个宇宙中有更高的主宰，接纳自己确有弱点和不足之处，允许自己是个普通的平凡人，学习在舞台下为台上的表演者拍手叫好，当你自得地在阴凉快意的观众席上欣赏人生的舞台剧时，会发现相较于舞台上大汗淋漓的表演者，自己或许才是这出戏里最核心和最灿烂的角色。其实，核心也好，灿烂也罢，一切都在于自己的心是如何看待的，对自己的人生不奢望，只希望自己能平和而满足地对待生活中的美好和不足，因为这是属于自己的一道独特的风景。
从现在起对自己好一点，再好一点，爱自己多一点，再多一点。别委屈自己，为难自己，生活原本不易，我们千万不要再和自己过不去了。照顾好自己的心灵，让自己的心灵充满阳光、充满亮丽。放慢脚步，做一个优雅从容的人，过好每一个今天，这就是这本书所带给我的点滴感悟。
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