一只紫手环,就能成为改变自我的开始,作为抱怨情绪的见证者,其存在本身就是一种警醒,因为要遵从一旦抱怨就必须换手佩戴的规则,于是就开启了挑战自我的序幕,从坚持几小时不抱怨到几天时间,乃至最后的彻底摒弃,一个优良的习惯就这样刻印到自己的行为里,此时的你可以惊喜的发现,自己已成为“抱怨不如改变”理念的正能量的散发者和传播者。