写出心灵深处的故事读后感500字 第(1)篇

　　“自由写作是始也是终。我们写作的首要目标是使自己得到自由，我们写作的最终目标还是使自己得到自由，而不管读者是否认可我们。当我们能自由写作时，我们就已经得了最高奖赏。”

　　2006年，在美国南加州大学拿到创意写作的学位后，李华到了人大任教，教英语系学生创意写作，鼓励每一个平凡人敞开心扉，写出心底深处的故事。7年后，有了《写出心灵深处的故事——非虚构创作指南》，人大出版社“创意写作书系”中的一本。

　　这些写作和你是否要成为作家没有直接关系，虽然也是很好的炼笔。李华所说的写作，更多的是心灵的对话，精神的洗礼。阅读书里她的学生的精彩作品，你会有切实的感动甚至震撼，因为这些真实的经历与感悟来自心灵最深处，甚至有些是作者原本不愿跟人分享的。

　　练习自由自在的写作，这样做绝不仅仅只是为了文笔更好，写作更有技巧。更重要的是，它教会我们更加诚实地面对自我，帮助我们挖掘内心的力量。这也是写作的重要意义之一。

　　有人或许会说，我的经历没有什么值得记录的价值，也没有什么波澜。可是李华却说：

　　“在这本书里，你会学习创作非虚构作品，也就是说，你会写只有你才能创作出来的故事！这一点，连莎士比亚都不能取代你，因为他已经死了，而你正活着。你的人生是独特的，不同于人类历史上所有的作家——他们都有精彩之处，但是他们谁也不能剥夺你的重要性。你是一位独特的、非虚构作品的创作者。无论你是什么年龄，做什么工作，在别人眼里是否重要，只要你有一颗诚实的、愿意表达真理的心，你就能写出你生命中的独特故事。这对你将是无价之宝，对真正用心读你故事的人也将是一份珍贵的礼物。”

　　的确，在这本书的例文里，你可以读到小狗的一生，对爷爷的追忆，对姥姥的采访，父母离婚，都是日常生活中普通人的所思所想，既能引发读者的强烈共鸣，又是每个作者独一无二的珍宝。别人只能模仿他们的文字，但却没法完全复制那样的经历和情感。

　　步骤

　　那么如何开启无拘无束的写作之旅呢？

　　当然，首先你得准备好纸笔。

　　然后，每周花上不超过2个小时的时间，按照本书的安排顺序去写。

　　第1个月，你将学习自由写作，体会写作的自由和快乐。第2个月，学习回应写作，通过回应他人的非虚构作品，而对自己心灵深处的故事更加敏感。第3个月，创作回忆录，写出三稿。第4个月，学习采访、聆听并写出报道。第5个月，想象力写作，建议每周一篇。

　　也就是说，3个月之后，你已经能写出一篇感人至深的回忆录了。6个月之后，你就能在作品朗读会上朗读自己的大作了。

　　而且，英文功底好的也可以用此方法训练英文创意写作。毕竟作者本职教的是英语。

　　自由写作

　　自由写作，具体该从哪下手呢？

　　李华建议，就从“爱是……”这两个字开始，任意写一篇。想到什么就写什么，写上5分钟。不必担心是否有错别字，用词是否准确，句子通不通，是否需要修改，只管快快地写，直到5分钟结束，立刻停止。

　　你也可以用“我为什么写作”开头，再自由地写上5分钟。

　　接下来，你可以写一封信。

　　收信人可以是任何你想倾诉或联系的人，信的内容也可随意，可以是自己的近况，对于写作的理解，对朋友的印象等等。写完再决定是否要寄出，写的时候只管去写，不要想太多。

　　这一次没有5分钟的限制，能写多长就写多长，最好写满一页A4纸，写上至少20分钟。最关键的是，诚实勇敢地去写，哪怕心有怨恨，也不妨写出来。因为，“你的目标不是取悦你的读者，而是诚实地表达你自己。”

　　完成了以上的任务之后，以“我相信写作是……”的开头开始，写10分钟。但这不是命题作文，而只是一个“跳板”。“你跳到哪儿去都行，但是你必须跳。”写什么都可以，到时间就停止。“自由写作就是这么轻松、简单，不需要修改，不需要有任何顾虑。”

　　热身运动做完以后，在接下来的三周时间里，你可以这样安排：

　　第一周：为了让自由写作释放你，尝试做3次10分钟的练习，可以用“放假了。”“那个夏天……”“生命必须是一场勇敢的冒险，不然你就一无所获。”等词句开始。

　　第二周：更加主动做练习。自己确定开头来写，也可以和伙伴或小组一块写。连贯地写15分钟，一周写3次。如果有人一块写，可以轮流提醒时间。

　　第三周：将每次的自由写作时长扩展到20分钟，一周3次。

　　经过这三个周的训练，看到自己居然能在20分钟之内写下那么多文字，你将会相当享受。

　　回应写作

　　当李华写了一篇感人至深的小狗的故事后，她的同事和学生都写了对应的文章。同事写的是评论，学生写的是关于另一只小狗的事情。

　　李华推荐了美国作家米奇·阿尔博姆（Mitch Albom）的非虚构作品：《相约星期二》（Tuesdays With Morrie）。这本书曾在全美各大图书畅销排行榜上停留四年之久，被译成31种文字，全球累计销量超过1100万册，是近年图书出版业的奇迹。它说的是一位教授在临死前，尽最大努力拥抱生活，教导学生的真实故事。

　　大家可以每周读60-70页，至少用心读半小时，再花10-20分钟写出回应。读完全书之后，用20分钟写作，回应整本书。

　　做完这些，还可以试试写影评。李华推荐的电影是《肖申克的救赎》。可以找一个聚焦点，或打动自己的地方，花45分钟，一气呵成写出一篇千字影评。

　　回忆录写作

　　一稿是由6次自由写作开始的。

　　第一周：写下三段早年的回忆，每次20分钟。不知道写什么可以这么干：比如放一张小时候的照片在面前，给那时候的你写一封信，或者以“我小的时候……”开头，或描述你小时候第一次的旅行经历。没有逻辑，碎片化，都没关系，让记忆自由来去。不管回忆是快乐的还是痛苦，都是有价值的，因为“写作能医治你过去的伤痛，使你变得更坚强。”

　　第二周：再写3次，每次20分钟，可以写小学毕业到两年前的任何事，释放自己感性的一面。

　　由此我们就有了回忆录的一稿，不用刻意熬夜，因为总共耗时2个小时。第一稿通常是最难写的，所以实在值得庆祝。但在休息以前，还需要花上15-20分钟，记录下你的写作过程即思路。

　　之后，用一周的时间，写成二稿。

　　再花一周，写成三稿。此时，和记下写作过程一样，你需要写下修改过程。

　　最后誊写的版本就是终稿，是你用心完成的艺术品。

　　“修改是一个必须耐心面对的过程，我们要一步一步地来，不能一蹴而就，这跟写一稿时的一气呵成是完全不同的。同事，修改也是一个可以享受推敲的过程，因为现在你已经有基础了，你可以在这个基础上建造起真正有自己特色的家园。”

　　采访和报道

　　写出回忆录，释放自己之后，我们就可以试着关心周围的人，帮助身边的人“医治伤痕”。

　　同样，我们可以以自由式的写作开始。

　　首先，以“谁是我感兴趣的人？”开头，自由写上20分钟。过一两天，再以“为什么让我感兴趣？”为开头写20分钟。然后，再从任何一个你喜欢的人或物开始自由写20分钟。最后，从任何一件深刻影响你但往往不太愉快的事情开始，写20分钟。

　　这样写一周，你对自己的兴趣可能会有全新的认识，对采访对象也会更加心中有数。

　　采访时间大约需要2个小时。不同的采访对象，会带来不同风格的报道。保持开放的心态，让采访对象感受到你的诚意和尊重，以便其畅所欲言。

　　用1个小时左右写出一稿，不要管格式问题。有了一稿，后面就好办多了。

　　想象力写作

　　李华给读者出了四个题目：如果我能拥有完美的一天、我最喜欢扮演的角色、一百年之后、我想写信告诉你。前两个题目可以用1个小时的时间来自由书写，后面的可以用1个半小时。

　　挑战一下自己被扼杀的想象力吧！可以是散文，可以是故事，甚至可以是小诗，不用管是否押韵。只要写出自己的真心就好。

　　完成了以上全部练习，在第6个月，你就有拿得出手的，感动自己和他人的作品了。

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　　写出心灵深处的故事读后感500字 第(2)篇

　　用最真诚的心，书写生命中最美的故事

　　常常问自己，为什么要写作？一开始就是喜欢而已。可看到越来越多在简书写作的人都成为签约作者时，自己的内心也开始躁动，自己是不是也可以通过坚持写作，也给自己冠上一个签约的标签？

　　当这些条件都具备的时候，我反而释然了。翻看了许多签约作者的作品，有些签约作者写得东西确实吸引人，而有的阅读量也不高。而有的作者，虽然没有签约的头衔，但人气却很旺，几乎篇篇文章都能博读者眼球。于是，我在思考：到底签约重要还是写好作品重要？

　　我还是选择了写出好作品。你若精彩，天自安排。

　　到底什么样的作品算作好作品？有的编辑说，写情感文；有的编辑说，写干货文；我都尝试过，但总感觉不是我想写的类型。

　　直到我打开了《写出心灵深处的故事》，书中所提到的学会心手相连地自由写作，正是我想要的；写出心灵深处的故事，正是我喜欢的；分享我们的故事和生命，正是我想去做的，每一部分都写到了我的心坎里。

　　于是，我学着从心手相连的自由写作开始，写出我心灵深处的故事，分享发生在我身边和生命里的故事，让心敞开，让爱继续。

　　真实地记录心里的情感，让心灵自由呼吸

　　在剽悍行动营三期跃迁3连里，我担任连长，共同在一起的一个月的时间里，真正被身边的人感染着，那些励志的故事天天在发生，当我真实地感受这些故事时，才知道，原来一个人如果不服，争取，可以越来越好。

　　林易，一个80后的小伙子，在餐饮公司从事物流运转，但他却有一颗不服输的心。他最喜欢的一句话就是：我认为纸上谈兵没什么作用，最简单的回答就是干。他最喜欢的书是《陈二狗的妖孽人生》，可见他想通过行动去争取，尝试改变自己。

　　他在跃迁3连担任2排长，从一开始不知道如此去管理自己的排、不知如何去与排员沟通，到每天给排员发碎碎念，提醒排员打卡、与排员沟通，排解排员的焦虑，与排员越来越默契，他仿佛找到了自己的定位，如鱼得水，每天都视与排员沟通为乐事，天天就想着为排员去做点什么。

　　排员们来自五湖四海，能聚到一起是缘分，如何让这份缘分更长久呢？他想到了要为排员们做一个视频。想法不错，可实践起来并不容易。最主要的原因是他不会做。但这也难不倒他，他从网上查阅资料、寻找制作方法，选取最适合的音乐，一遍遍尝试，又一遍遍失败，但他并没有气馁，他一次一次地坚持，他决心要为他的排员挑战自己一次，甚至产生了不疯魔、不成活的想法。

　　在尝试制作视频的那几天，他放弃了自己保持了很久的微习惯，比如读书、写文、冥想、平板支撑等，一门心思就想着把视频制作成功。他反反复复地听音乐，一帧一帧地改细节，他边看着手头上喜欢的视频，边琢磨着如何把自己的视频也做得这样棒，当视频最后制作完成的时候，他依然不满意自己的作品，又不断地调整各种细节，终于在结营当天完成了自己的作品。

　　此视频无论是从制作还是配乐以及文字，都达到了极致，不仅受到了排员的好评，而且得到了行动营管理组的一致好评。而他也因这一个视频被行动营管理组邀请去设计团队，这对他来说无异于一次人生最大的突破。

　　他在分享此次视频制作的感悟时说，因为这次视频制作，他甚至再也不敢去听那首配乐，因为几天来他为了配乐与视频和文字的搭配，收听了无数遍，没有八百遍，也有一千遍。可就是因为他这种不服和争取，让他可以越来越好。

　　从他的身上我也得到了启发：有时候不逼自己一把，就不知道自己可以链接更多的可能性；当你真正想去做一件事情的时候，所有的路都会为你敞开；当你把事情做到极致时，才会发现原来更美好的事情在等待着自己。

　　真正欣赏大自然的美妙，关心身边的人

　　罗夫·瓦尔多·爱默森说，帮助他人的同时也帮助了自己。

　　这一点，用在Amanda身上，再恰当不过。

　　注意她的时候，是因为她在介绍自己的时候，把成为妈妈当做是迄今为止的成就事件，这引起了我的好奇。

　　在深入交往之后才知道，原来她为了成为妈妈经历了太多不为人知的困难，总算上天眷顾永不放弃的人，让她做妈妈梦想成真。

　　后来在文章点评中发现，她的文章总是像一股清流，平实中透着灵气，凡俗中带着温暖，给人与众不同的感觉。

　　因为喜欢她的文章，继而也把她看作是自己的人。接下来的打卡也验证了自己的判断，她的文章几乎想篇篇给推荐最佳，尤其在冲击全营行动之王时，她的稿子更是没得挑。

　　也许造化弄人，那么好的文章，竟然失利，我感觉无法面对她，让连长出面去与她沟通，她却能坦然面对失利。

　　在新一期行动营开营前，我第一个就向她发出邀请，希望她能跟我一起来做社群运营，她欣然接受。

　　进了新一期行动营，她一发而不可收。她所在的3排，是拿到先锋排最多的排，她的排员赢得每日最佳，她亲自朗读他们的文章，她视她的排员为自己人。

　　她每天在给自己的排员发红包，给其他排的排员发红包，22天里没有间断过。我私下问她：你做排长是义务的，你还天天发红包，你老公知道了，会不会打你？

　　她对我说，我乐在其中，我老公看到我很快乐他也很开心。这是怎样的一种利他的情怀？她值得拥有健康快乐的宝贝女儿，她值得拥有宠她爱她的老公。而这一切都是靠她自己努力争取换来的。

　　人生没有单行线，帮助他人的同时也帮助了自己。Amanda很忙，在公司里，她是业务大拿，销售冠军；在家中，她是五好妈妈，贤惠妻子；在行动营，她是大家望尘莫及的行动之王。但她却乐在其中，她说，我在做事情的时候，就想着快乐就好啊，其余的，无所谓啦。

　　为了能让她欣赏的排员竞选本期的行动之王，她翻出了开营以来所有行动之王的稿件供她的排员参考，她甚至去请教上期的行动之王来帮助她的排员改稿子，那篇她的排员修改了无数遍的成长记录最终获得榜眼时，她并没有期待的惊喜，不能释然。而是跟我说，她没有完成目标，让她的排员成为行动之王，一如当初我对她的期望一样，可是我想说，你和你的排员已经很棒，过程比结果更美丽。

　　《运营之光：我的互联网运营方法论和自白》中指出：我觉得，做运营，最大的乐趣和幸福所在，就是这种“你能够以自己为杠杆，去撬动起来成千上万人的愉悦和满足”的感受。

　　Amanda享受的正是这种愉悦和满足。

　　每一个人的心里，都有些触动和感动，写一封信去表达

　　《写出心灵深处的故事》指出：你在创作非虚构作品时，不需要编任何故事，你只需要一颗真诚、勇敢的心。

　　徐平就是这样去做的。她怀着一颗真诚、勇敢的心，给她的19位排员，每位手写了一封感人至深的信，字里行间无不透露着她对每一位排员深深的爱。如果说其他的排长是在用心做事，她完全是在用爱做事。她所带领的排，在行动营最后一天的打卡任务中，全排创下了开营以来的最早纪录，她带领全连人员践行着自己的目标。

　　她最喜欢的一句话：怕吃苦吃苦一辈子，不怕吃苦吃苦半辈子。她说，我的快乐来自于我自身能力的提升，对美好事物的追寻，对自己存在的意义和价值的肯定，对身边的人有能力帮到他们，然后大家一起变好。

　　她总是默默付出，低调努力。当结营需要做H5相册时，她主动请缨，其实，她也就是知道H5这个词而已，但这阻挡不了她对美好事物的追寻，她希望通过制作相册能够帮到排员，给排员留下美好瞬间的纪念。

　　她去请教明白人，她去网上寻找素材与思路，她去匹配最搭调的配乐，完全全新的领域，她徜徉其中，累并快乐着。

　　当我们享受她制作的相册带给我们快乐的时候，她却开心着自己又get了一项新技能。

　　我们结营的时候，她正在火车上晕着车，即便这样，她愣是坚持参与完了全程四个多小时的所有仪式，并在凌晨向她的所有排员表白。如果不是热爱，她怎会如此钟情？

　　《认识自己，接纳自己》一书提出：未来的生命地毯不是由你之前的编织所决定的，即使改变不了你所用的材料，也能改变所织的图案。

　　徐平正在用爱在自己的生命地毯上编织着美丽的图案。

　　这些与我素昧平生，因着一个共同的目标，走到一起来的伙伴，他们正用他们的故事激励着我前行。

　　我将用真诚的心书写这些发生在我身边和生命里的最美故事，让爱得到传递，让心得到释放，让美得到传播。

　　写出心灵深处的故事读后感500字 第(3)篇

　　读《写出心灵深处的故事》一书就是一种享受，享受文字带来的酣畅淋漓，突然觉得心门就这样敞开了，内心的独白像洪水一样泛滥了。想说的话，想要表达的情感顷刻间自然流露，不需要任何修饰的话语，第一次觉得写作变得这么有趣，这么自由。

　　以前写一些文字总觉得不知道从哪里下笔，写一句会思考好久，写出来的文字干巴巴的，没血没肉，没有灵魂。很想改变这种状态，让自己多阅读，多动笔写写，直到读到这本书时，才真正体会到写作的乐趣。

　　一开始写的时候，你可能还有顾虑，怕自己写得不好，语无伦次，又或是怕用词不当，表达不够准确。但随作者练习上几次，你的顾虑基本上就打消了。这就是创意写作的奇特之处。

　　创意写作首先是从心出发的，勇敢地写，让心底那个强烈的信息充分地表达出来。自由写作的第一条规则就是“没有规则”：只是写，但是必须确保我们是在写，而不是在思来想去、忧虑重重，而且我们必须写得快。

　　从五分钟的练习，延长至二十分钟，直到一个小时。在这个过程中，你可能很痛苦，但是只要坚持写，就会有进步。

　　生活中能激发起我们心灵感受的事物很多，一首美妙的歌曲，夏天的蝉鸣，淙淙的流水，这些都是激发灵感的写作素材。这就是回应写作。什么是回应写作 ?回应写作是一种特殊的自由写作，你需要根据自己的心灵和头脑读到的内容进行自由的回应。当然，你必须对你接受到的内容有反应，无论这种反应是正面的还是负面的，都是值得写下来的。

　　看了一部电影，电影中的画面不断地在脑海中回放，电影激发出我们心中很多真实的感受，让我们直接看到自己的内心世界。让我们用文字储存这种感受吧！每一个故事都有开头、中间和结尾，所以，电影通常遵循三幕剧结构：第一幕是开始，第二幕是中间，第三幕是结尾。那么，我们如何看出电影的三幕剧结构呢？ 通常，在一部120分钟的电影里，我们需要确定四个基本场景：影片一开始的场景，结束的场景，第一个转折点的场景（大约出现在电影开始30分钟后），第二个转折点的场景（大约出现在电影开始90分钟后）。从一开始到第一个转折点是第一幕，从第一个转折点到第二个转折点是第二幕，从第二个转折点到结束是第三幕。电影都有一个共同点：它们必然都在传达一个强有力的、真理性的核心信息，而正是这个真理性的核心信息让我们的心灵产生强烈的共鸣。经过作者这样的整合，一部影评的结构图就呈现在眼前了。接着就是练习的过程，需要自由表达就可以了。

　　经过一步步的练习，我们也可以写出自己的回忆录了。经过初稿到终稿，这个过程需要有人回应，有听众，需要不断地修改、提高，最终交上满意的答卷。

　　受过一系列的训练之后，采访与报道、想象力写作这样的写作形式都不在话下了。

　　自由写作，让心更加自由，让行文更流畅，更真实。创意写作，创造出自己的一片广阔天地。