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人生的意义
——读《被讨厌的勇气》
这是我人生中第一次参加读书会，此前我从未想过我会以这样的一种的形式去读一本书，而且参加活动前两个小时我还给自己找了一堆借口逃避这次活动，幸好最后我还是克服了自己。所以写这篇读后感之前我特别想要感谢一下“行动派_克服拖延症”的这次读书活动以及阿邱的邀请，因为他们，我体会到了一种以前没有体会过的读书的快乐，并且加入了一个很热情的四人读书小组。我们小组四人每人都来自不同的行业，长头发的美女是珠宝设计师，以及在电视台工作和从事机械两位帅哥。而“人生的意义”便是我们当时讨论的主题，所以我便用这个主题做了《被讨厌的勇气》这本书的读后感。
很多人读这本书时更多的是关注书的标题“被讨厌的勇气”以及书里所论述的为什么我们需要有被讨厌的勇气。就像邱所论诉的“《被讨厌的勇气》这本书主要希望我们学会直面人生中的不同的声音，不虚与委蛇，不妄自菲薄，不目空一切亦不迷失方向。面对他人的评价，有则改之无则加勉。客观的对待我们身边的所有声音，接受喜欢，接受讨厌。有些事情进一步是侵犯退一步是窝囊，有些事情进一步是勇敢退一步是阔海，明白是非曲直，理清缘由，广纳谏言才能让我们在人生的道路上越走越稳。”但是如果完完整整的看完这本书的话就能发现其实到最后书中所探讨的更多的是很多人都曾疑惑过的问题“活着的意义是是什么，人生的意义是什么”。
这本书一共分了五个章节也并用了很多的例子方便理解，分别是①我们的不幸是谁的错；②一切的烦恼都来自人际关系；③让干涉你的人去见鬼；④要走被讨厌的勇气；⑤认真的人生活在当下。
而每一个章节所论诉的东西去掉帮助理解的例子简单得概括的就是：
第一章“我们的不幸是谁的错？”
我们的幸与不幸并不是谁的错，因为幸与不幸是我们自己的选择，由我们的主观意愿所决定的。不管是身高长相或是其他我们认为不幸的事物其实大部分都无法改变，所以我们不要去为我们的不幸找原因，而是换个角度换个思维方式去考虑它能带给我们的好处，比如通过这个事情我们学到的东西以及心境的改变。
第二章“一切的烦恼都来自人际关系”
其实这与第一部分是连接的，因为我们认为自己不幸的原因有很大一部分来自于与他人的对比。因为与他人的对比导致我们觉得自己不够优秀于是开始自卑自负甚至自厌，随着这种情绪的加深我们会变得想要逃避现实以及人群，甚至发展成抑郁症。而要解决这个问题的方式便是告诉自己没有人能被所有的人喜欢，自己喜欢自己最重要，并且不要与他人对比，即第三章“让干涉你的人去见鬼”。
第三章“让干涉你的人都见鬼”
这里一开始作者便说“自由是不再寻求认可”，其实看到这里时是我是疑惑的。不管是第二章还是第三章都有提到过“人是通过别人的认可来消除自卑感找到自己的价值的”，而自由却是不在寻求他人的认可，那么如果为了自由不去寻求认可那么我们便很难找到自己的价值，这几乎陷是进了死循环“自由→不寻求认可→无法找到自己的价值；找到自己的价值→陷入人际关系→烦恼→不自由”。我们小组曾为这个问题特别讨论过，后来我才明白原来作者说的是将自己的期待与他人的期待区分开来，人生的价值不仅仅可以通过他人的认可来找到，也可以通过自我的发现与定义来确定，并且后者更为重要。并因此引出第四章的内容“要有被讨厌的勇气”，每个人都是自己人生的主宰，我们既不要去干涉他人太多，也不能让他人干涉我们太多。
第四章“要有被讨厌的勇气”
这一章里作者主要是在回到为什么要有被讨厌的勇气——人的幸福、烦恼都是来自人际关系，而人际关系的终极目标是获得“共同体感觉”，即认同感，只有都认同同一件事物的人才能自发的形成一个团体并因此产生共同体感觉。要获得共同体感觉的方式很简单，把对自己的执着变成对他人的关心。但是人一旦过多的追求共同体感觉便会害怕被他人讨厌并丧失自我，不能活的快乐。所以我们需要拥有被讨厌的勇气，将注意力放在自己的身上。当然也不能完全放在自己身上，因为过多的自我意识也会束缚自己，而这便引出了第五章的内容。
虽然这一章的论题与书名相同，但我仍然坚持最后一章才是书本的高潮所在和作者最后想要探讨的内容所在。
第五章“认真的人生活在当下”
由第四章引出的“过多的自我意识会束缚自己”告诉我们需要更多的关注自己，但是每个人都有不同的优点和缺点，这些都是客观存在的，我们关注自己的同时也会关注自己的优点和缺点。过多的关注优点会变得自负，而过多的关注缺点会变得自卑，不管是自卑还是自负都会束缚我们让我们偏离自己最想要的人生。要解决这个问题就要学会接纳自己，不管是优点还是缺点，接纳自己的一切而不是肯定自己的一切，因为人生是无意义的，认真的人生是活在当下，我们不需要把自己的人生弄的太深刻。这也是作者最后所得出的结论。
而“人生究竟有没有意义”，“人生的意义是什么”，“我们活着的目的是什么”同样是我们通过最后一章内容重点探讨的，当然我们最后接受了作者的观点——人生是无意义的。
人活着的目的其实说到底就是为了寻求自己的价值并获得幸福。我们可以通过两种方式得到它们：一，做贡献，获得他人的认可，不管是努力工作还是帮助他人从事公益；二，接纳自己，喜欢自己并认可自己。
但是假如某个人这一刻意外突然死亡了，他并没有为社会做出什么大贡献也没有实现自己的目标，你们说他的人生是无意义的吗？并不能！人生的意义是由自己赋予的，并非任何事情都需要一个目的需要一个理由，快乐和幸福足够成为意义和理由。人生一直处于完结状态，这一刻的你已不是上一秒的你，不要去关注目的而是关注这一刻，只要这一刻你是幸福的，你这一刻的人生便是有意义的，哪怕下一秒死去。
人的一生是由一连串的此刻构成的，你的每一个此刻都有意义你的一生便有意义。存在即是意义，我们不需要过多的关注目的关注结果，而应该关注此刻。
（并没有买这本书，但是有试图在网上找过这本书没有找到，因为并没有完全细读这本书所以有些地方可能理解的不太对(´◡`) ）
上周曾少推荐读这本书，因为很早以前就想读心理学方面的书籍，但是不知道该读哪本，从哪里开始，去年开始看自卑与超越，但是看了几页，真的太枯燥，就暂停了。但是这本书，因为采用一问一答的叙述方式，所以很轻松读完，其实也并不轻松，某些观点读完之后依然是谜团。老样子，分享一下印象深刻，对自己影响最大的几点。还记得大学的时候发过一条空间动态 人为什么要活着，小伙伴们给了我很多答案，为了自己的生活更充实，为了爱我们的人和我们爱的人等等，我也不知道那个时候自己为什么去思考那样的问题，过了那段时间，这个问题就不了了之。今天当我读了阿德勒心理学后，发现了这个问题的答案，答案就是，这个问题是没有实质意义的，因为你问自己为什么活着的时候可能世界那边的人因为战争，活下来本身就是一件奢侈的事情，所以这是一个没有实质意义的问题。知道了你为什么活着，然后就是该怎么活，一直以为我们从出生下来到走到生命终点是一条线，其实并不是，而是诸多断开的点，这便是阿德勒说的瞬间时刻，我们要活在当下，因为过去和未来都是假的，只有现在此时此刻是真，你只有过好当下这一刻，然后不知不觉便会到达目的地，即使你完不成最后的计划，也不用苦恼，因为每个点都是生命的终结，所以只要你为了当下此刻这个点去好好活，那就是不辜负此生。知道了该怎么活，那么活着的意义是什么呢？阿德勒个体心理学给出了答案，那就是他着贡献，通俗点讲便是你对他人的贡献，他人从你这里获得了什么，不由得想到哥哥之前和我说的，他说人活着的意义就是给社会创造价值，做一个有用的人。虽然也会有很多人有这样的想法，他们也不一定都看过阿德勒心理学，但是我觉得有这样的思想觉悟真的很棒。如果说当时听到这句话，我赋予的行动是百分之五十，那现在就是百分之百。因为我坚信阿德勒心理学可以让你的生活更幸福。我们生活在诸多共同体中，包括家，公司，某个团体，地球，宇宙。如果我们在某个共同体中受挫，你只要离开这个共同体，那么所有问题都会消失。我们的烦恼都来自于人际交往，仔细想想确实是这样，而要想摆脱种种烦恼，那就要做到课题分离，比如别人不给你让座，自己根本没必要生气，因为让不让座是别人的课题，与自己无关！我们大多数时候是把自己与别人的课题混乱，所以才会烦恼。现在脑海里能想到的就这几点。和大家分享一下。之前看过的书，最多给四颗星，这本书之所以给五颗星的，是因为不仅仅给我解惑，而且让我有了去深入了解阿德勒个体心理学的冲动。年后到现在在微信读书时间比较少，但并不代表我很空闲了，每天地铁上的时间不在微信读书，而在看教育学教材然后是刷题，即使这样，感觉自己还是不够努力、时间太少了。然后就是每周的公众号，除了看教育学教材刷题，就是搜集公众号写作素材，周一到周三搜集，周四写草稿，周五第二次修改编辑，周六第三次修改编辑，晚上发送。如果时间太紧，会给大家分享纪录片，不是太紧的话，主要还是囚犯分享。今天周一，好久没有在地铁上写书评，感觉真棒。今年的书单不在是往年的三十本 七十本 而是十本，一来做到精读，二来去做更多的事情。要下地铁啦，小伙伴们，一起加油呀^_^n
记得以前在英国ZD对我说过同样的话：
这个世界上从来就没有天才，就像爱迪生说的，天才只是99%的汗水+1%的灵感。
ZD确实不是一个色艺双绝的女子，但是她很简单，摒弃一切想要的杂念，去选一个你想要学的才能或者技能。按照这本书里面的一些方法，让自己产生兴趣，并全力投入，让自己每天不断的，有反馈的练习，一年的学业很快出成绩，就是这么简单。
我们必须要承认，当一个人没有了所谓了“天赋”之后，让他脱颖而出的唯一办法就是一次又一次的刻意练习。
所以如何让自己变成一个色艺双绝的女子？
其实就很简单，去选一个你想要学的才能或者技能。按照这本书里面的一些方法，让自己产生兴趣，并全力投入，让自己每天不断的，有反馈的练习，三个月之后保你出成绩，就是这么简单。佩服你，也祝你一切安好
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