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改变女性气质的重要发现：走姿读后感1000字 第(1)篇
很早以前溜过一遍这本书，当时并没有引起太多共鸣。因为我认为走姿最大的问题是驼背，而我是不驼背的。(现在想来，其实在看书时，心里是带着傲慢的，从心底里觉得这书并不会有什么真正的用处，汗一个)但前两天，我突然在镜子里发现，我的确是不驼背，我是驼肩！肩膀后面明显高出一块儿！于是我赶紧把肩膀向后打开，竟然发现呼吸变得前所未有的舒畅，因为打开肩膀后发现，以前似乎连呼吸都是被压迫了的，现在突然可以大口大口呼吸了。这个发现让我很震惊，这个身体的姿势对健康有着极大的作用啊！突然想到了这本书，这书曾说过直立起来其实比垮下来要轻松，以前是怀疑的，而我这时候真的体会到了，于是赶紧翻出来看。仔仔细细研究了第一步，然后在走路、坐和站的时候有意让自己尽量直立。关于这个直立，以前教拉丁的老师说：要想象头顶有一条无形的线在牵着你；教打坐的老师说：要让头尽量的向上探，达到极限。but，实际去做的时候，真的保持不了多长时间，真的好累，而且明显身体总是要摇晃，要尽量集中精力，也就保持一会儿，不停地垮下来。这书的作者提到要把受力点放在横膈膜。啥意思？不太理解，不知道这么做到底有没有用。(有进步，从原来的傲慢到看不见别人的理论，变成现在的怀疑了)然后却在一次次的坐直实验中，突然悟到了这个把受力点放在横膈膜的诀窍，而且真的这样做的时候，比垮下来的时候轻松多了。这样做的时候，整个上身自然而然就挺立了，什么挺胸抬头收腹，全都符合了，可想而知这样做了跟垮下来的气质是多么的不同，甚至这样做的时候，人整个气脉是顺畅的，好像一下子变得开心了很多，看什么都顺眼了。而且还有一个附加的彩蛋，我是一个对鞋子要求特别矫情的人，这书作者对于走路时候鞋子的描述，让我真正明白了到底什么样的鞋更适合我。总之，感恩书作者。
最后，还是不得不感慨一下，即便再好的书，读过之后，还是要灵活运用到自己的生活中，否则读过就过去了，就像大雁在天空飞过，什么痕迹也不会留下。
改变女性气质的重要发现：走姿读后感1000字 第(2)篇
我承认自己是个走姿有问题的人，问题多了，就不值得说了。r
今年三月份的时候，经过了一次浅显的专业模特训练，那时的感觉就是，所有的动作似乎都违背我的身体架构，违背我的行为习惯，每个动作，或停或走，都需要全神贯注的意念去操控，否则就无法达到标准，几次练习就足够让全身酸痛，想想曾经徒步一天也不会觉得那么累，不会那么全身的痛。r
每次看服装秀的时候，听着音乐的鼓点，看她们轻松随意的迈出自己的步伐，觉得是一个很简单的职业，但真正接触的时候的才发现，那秀台短短的几分钟，每一秒都需要凝聚思想，或许她们习惯了那种走路方式，自然而然，但要付出多少才能让其成为一种习惯。r
安逸的习惯，总是难以抗拒，有时我们没有意念，有时我们会忘了提醒自己，身体丢了思想，就恢复到它自我调控的舒适状态，渐渐的去习惯。r
不知这一次的提醒会让心去坚持多久，希望不要那么快的忘记，每天的行走若真的如此标准，也不至于在此惆怅，我可怜的那些逝去的步伐，你们丢了太多的意义。
改变女性气质的重要发现：走姿读后感1000字 第(3)篇
很好，很实用，易学的一本书。
从走姿，站姿，坐姿的标准，来改善形体，气质。正如作者所言，有些人漂亮却含胸勾背，完全没有气质。而没有气质，即使穿着昂贵的衣服，也显示不出仪态美，岂是不浪费钱又可惜。
除了姿态仪表，还有生活习惯和个人修养。诚如作者所言，气质是全面培养的。要做一个仪态美的人，就要提高自已仪态，形象，生活习惯，修养上。
“舒服不等于随便”。尤其是书中提到，气质女性更应该注意对家人说话的语调，态度。在家也要注意形象，我认为在家更应该注意形象才是，而不要让自己觉得“怎么舒服怎么来”是对的。家人没理由因为是家人，就要接受一个在外气质仪表极佳，回家就不注意言词，逢头垢面的人。
赞成这本书中所表达一切。
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