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随时随地学习
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“幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象得那样少。人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远时，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过她。”
“幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。”
是的，幸福并不如我们想象中那么难以得到，然而，当幸福来临时我们却总是没有察觉到。不要等到幸福走远之后再去回味幸福。所以，要时刻提醒自己学会感受幸福，学会享受幸福的时刻。学会活在当下。
父母的关爱是一种幸福，朋友的惺惺相惜是一种幸福，在闲适的午后品读自己喜欢的一本书也是一种幸福。
“我们要提高对于幸福的警惕，当它到来的时刻，激情地享受每一分钟。据科学家研究，有意注意的结果比无意注意要好得多。”
“当春天来临的时候，我们要对自己说：这是春天啦！心里就会泛起茸茸的绿意。”
“幸福的时候，我们要对自己说：请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。”
提醒幸福，增加自己的幸福感。给自己多一些幸福的机会，要记得——
拥有一颗感恩的心，记住对自己有恩的人。
不要焦躁，学会坦然。
学会接受自己不感兴趣的东西，有时候兴趣是培养出来的。
拥有一颗善良的心，学会赞美别人。
学会用乐观的心态去看待事物，学会换种角度思考问题。
保持一颗好奇的心。
经常回忆幸福的时刻，保持幸福感。
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