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随时随地学习
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这本书主要讲了了什什么内容?
对于刚开始读书的⼈人来说，最常遇到的问题就是，读过的书经常读完就忘记了。另一 个问题是，读完许多书⾃自⼰己的⽣生活也没有什什么改变啊。
这也是书中要解决的问题，
⼀是如何牢记住书中知识，⼆是如何讲书中的实践出来加以利利⽤用。
对于读完就忘，可以通过以下三步来解决
1、读前，明确阅读⽬目标，思考⾃自⼰己读书的⽬目的是什什么
2、读书过程中，抓重点减轻记忆负担、做笔记、做思维导图来强化记忆，更好地吸收书中知识
3、 读后，向他人复述、反复阅读来对抗遗忘来完成
4、将⾃自⼰己学到的知识⽤用出来
如何将书中知识实践出来?
1、按照SMART法则，设定⾃自⼰己的⽬目标。
2、明确现在的位置，明确现在与⾏行行动⽬目标的差距是多少
3.为了了填补与⽬目标之间的差距，应该具体做些什什么
4、更更细分可执⾏行行的是，为了了达成加10%以后所在的位置，我能做些什什么呢? 可以使⽤用5W1H的提问范例例:怎么做?和谁做?在那⾥里里做?何时昨晚
5、然后从所列列的项⽬目中选出⼀一项，其中最想做的。
6、将⾏行行动细分成明天就能开始的⼩小步骤，确定需要实施的事情。
7、然后将⾏行行动告知他⼈人(也可以是⾃自⼰己的社交账号上)，开始付诸⾏行行动。
这本书作者讲的有道理理吗?
这种方法的适⽤用对象是⾮非虚构书籍中的实⽤用类书籍。对于有些书籍是没法这样来做的， 因为有些书就是告诉你是什什么(理理论性)的书籍，从知识直接转化到⾏行行动的难度系数 特别⾼高，甚⾄至于没有。
以下是书中重要知识摘录
基本上认真看完就可以不不⽤用看原书了了。
第⼀章 有效率地读书
1.1、明确读书⽬目的
明确目的，知道⾃⼰己想从这本书中得到什什么，再去阅读，这样就能集中⽕力，更容易易 找到想知道的信息。
tips:要把阅读的⽬目标与⾏行行动的⽬目标设定得相近⼀一些。
1.2、只摘取对⾃自⼰己有⽤用的信息 具体做法:先想好关于书本的“问题”，然后在书本中找到相应的“答案”。
问题示例例: 1、哪些信息对我达成⽬目标是有帮助的? 2、本书最重要的3点是什什么? 3、为了了使交流更更顺畅，有哪些需要做的事情?
1.3、通过序⾔言、⽬目录和后记掌握概要
1.4、要有时间意识 阅读致⽤用类书籍，完全没有必要从头读到尾。在读书过程中，有时间意识。
1.5、摘取最重要的4% ⼀一本书中最重要的内容只占整本书的20%，这20%中最重要的只有4%。最开始就找 出书中那最重要的4%集中⽕火⼒力力，效果会好得多。果断舍弃书中⾮非必要的部分。
第⼆章 边读边做读书笔记
2.1、书经常读过就忘怎么办? 可以通过做读书笔记来整理理知识和信息，帮助牢牢记住书中知识。另外，做读书笔记 也是⼀一种可以让⾃自⼰己快速抓住重点和所需信息的训练。
2.2、如何做读书笔记?
a 、做笔记的准备⼯工作
在书上做标记
在重要的地⽅方划线; 重要段落⽤用中括号括起来，在空⽩白地⽅方做标记; 对感兴趣的、重要的单词添注释; 在书上贴标签，以便便于有所需的时候快速检索到相应地⽅方; 在重要的地⽅方折书⻚页，最重要的地⽅方折两次。
b、开始制作读书笔记
记录书籍基本信息，类似于这本书的“身份证” 书名、作者、笔记制作⽇日期、读书开始⽇日、读书结束⽇日
直接摘录书中内容，最多控制在4-5⾏行行，记下摘录的⻚页码
做摘要，分项罗列列
有些内容不不如从标记处直接摘录那么重要，但是⾃自⼰己很喜欢，那么也分项写下来吧
把握书的结构层次
抓住书的整体层次结构之后，才能解下来按章节整理理书中信息。
5、写下⾃自⼰己的感想 这部分是最重要的，不不拘于什什么内容，这种才是真真正正完完全全属于你⾃自⼰己的东⻄西
2.3、最推荐的读书笔记方法是思维导图法。
a 、思维导图是什什么? 将我们头脑中正在思考的内容，以可视化的图形呈现出来的思考⼯工具。
b、思维导图法的好处
整理思路
提⾼构思⽔水平
提⾼记忆⼒
产⽣新的创意
简短总结，可以将⼀本书的内容浓缩在⼀张纸上;
简洁、色彩多样的图画可以刺激大脑，记得更牢。
应⽤范围⼴，如演讲、会议内容、项⽬管理等等
c、思维导图的制作方法 ，按照阅读目的制作思维导图，适用于快速阅读
• 在思维导图⾥写上书名、作者、出版社等信息
• 根据自⼰的读书目的、深入思考的目的，继续制作
• 根据读书目的、深⼊目的具体内容，继续往下写得出的答案
• 加上自己读后的所感所悟、总结等内容
2.4、如何牢记读到的内容?
1、根据艾宾浩斯遗忘曲线来说，对抗遗忘的最好办法就是反复阅读，留留存记忆。⽽而 且反复阅读，能够得到的阅读深度也⼤大不不⼀一样。
2、为了方便记忆，丢弃80%的内容，找出重要的20%。
3、⼈感叹活或者惊讶时候产⽣生的情绪波动，大脑会记得特别牢。因此，读书时候调 动情绪，有助于加固记忆。
4、以向他⼈人复述为前提来阅读。
5、整理理成故事来记忆
第三章 将书中内容付诸⾏行行动
3.1、知识，只有付诸行动才有效果
好不不容易易读完却忘了，或者就算记得住书中内容，读后也没有任何后续⾏行行动，大家是 不是都这样? 任何事情没有⾏动，就没有任何成果。虽然书中内容，不一定百分百适合读者，但是通过采取与作者相同的⾏行行动，或者按照书上所写的⽅方法去尝试，总会有收获。
3.2 将⾃自我指导⽤用于读书 指导，是指引出对⽅方的潜能，促使其⾃自主⾏行行动的沟通技巧。可以将这种指导技能⽤用于 读书，从书本⾥里里发现⾏行行动⽬目标，然后实践。
3.3从书本上设定⾏行行动⽬目标
⾏动目标，就是“读完书后具体想要做些什什么? 按照SMART法则，设定自⼰的目标。⾏行行动⽬目标的关键之⼀一是，明白什么是“紧急不重 要的事情”。
S(specific具体的):清楚详细的，能想像出来的; M(measurable可预⻅见的):⽤用数据等⽅方式预测可达成的程度 A(achieveble可达到的):有实现的可能性
R(realistic实际的):具有⼀一定现实性
T(time-bound有期限):定下具体时限 ⾏行行动⽬目标，以“何事、何时、多少”具体⽤数字表示出来。例如，一年后，以自媒体⼈的身份创业
3.4 明确现在的位置，明确现在与⾏行行动⽬目标的差距是多少
3.5 为了了填补与⽬目标之间的差距，应该具体做些什什么
更细分可执⾏行行的是，为了达成加10%以后所在的位置，我能做些什什么呢?
可以使用5W1H的提问范例:怎么做?和谁做?在那⾥做?何时做？
然后从所列的项⽬目中选出⼀项，其中最想做的。 将⾏动细分成明天就能开始的小步骤，确定需要实施的事情。 然后将行动告知他⼈人(也可以是⾃自⼰己的社交账号上)，开始付诸行动。
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