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随时随地学习
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把枯燥的中医，用风趣幽默的方式讲述出来，还能通俗易懂，这已经很了不起了。如果上学时，老师都能这么有趣，也不用难为学生头悬梁锥刺股了。
虽然，在读的过程中，有看到专业人士对书中的某些内容提出质疑，但是，所有领域都是，尽信书不如无书，带着辩证的观点去读是好事。
对于自己来说，读完这本书还是有收获的。
比如，知道了，“手术后的人吃米粥最好，粥是一种营养又健康的食物，因为只有这个虚弱的脾胃才能接受，任何肥甘的食物都是对脾胃致命的打击。小米粥，大米粥，南瓜，红薯，山药，这些食物都特别养胃补脾。“如果吃的太好，太过油腻，会伤脾，因为脾要消化掉那么多的油腻食物。””这是告诉我们要清淡饮食啊。
“除湿很好的食疗方法，就是经常吃红豆薏米粥。”
“如果不吃早饭，胆汁无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。”所以，还是要按时吃早饭。
“气场是对人散发的隐形能量的描述，它是人能把握到的自然规律的多少。人越顺应自然规律，气场就越强大，越背离自然规律，气场就越小。自然规律正好与人的身体和心理活动的规律一致。”所以，古人的日出而作，日落而息是最健康的生活方式。
“阴虚的人怕热，阳虚的人怕冷，但血虚，就冷热都怕。”
“脾在液为涎，是口水中比较清稀的部分，所以脾缺水，嘴巴里就没有口水，老是感觉黏黏的，脾湿，睡觉的时候就会流口水。”
“怕冷的人都需要壮阳，不分男女老少，补阳最好的药就是肾气丸。”
“阴寒的特征——四肢厥冷，脉微弱，精神萎靡，特别怕冷，还总是想排尿。”
“舌边有齿痕，代表气虚；舌苔厚且白腻，代表有寒湿。”
“气虚包括三个方面：肾虚，脾虚，肺虚。而脾虚是根源。”
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