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随时随地学习
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肉一体几乎可以承受所有磨难，需要锻炼的是一精一神。全文带给我震撼最大的一句话，是否可以这样衍生理解，人很容易受到肉一体的折磨之后就屈从于现实，而最最让人类屈服的其实是一精一神方面的压力。海豹突击队的训练淘汰了一波波的人，很多人都是意志力上承受不住绝退出，很多人甚至不是在训练过程中，而是在休息、吃饭的时候走掉的。里面的教官提一供给队员们的一项不错的建议就是，不要想太遥远的事情，注重当前。这也就是我们平常分解目标的一个理由吧。目标太遥远要不让我们轻视它，要不让我们放弃。
全书可以分为两个部分，前一部分只要写主人公马库斯如何通过海豹突击队的训练，后一部分是讲那次重大的行动失败的前因、过程和后果。所以前半部分是励志剧，后半部分是悲剧。虽然最后马库斯逃出生天，但是一想到他的3个战友和其他为了营救他而牺牲的人，我就高兴不起来。虽然我是中国人，但是我也是人，希望战争的只是因为他们没有经历过战争！看到马库斯的战友，在临死前不断哀求马库斯救他的时候，我是痛恨战争的。联想到中日最近的局势，我更加没有理由支持所谓一爱一国者们的宣战情节，更何况，如果真的开战，谁的损失更大，还真不好说。
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