老师先让我们看了一段视频。视频里面告诉我们地震的时候应该怎么做,不要玩一些危险的东西,不要吃不卫生的食品。上了安全第一课,观看了视频,我懂得了地震的时候,不要慌张,听从老师的指挥,排队迅速逃离危险的地方。我懂得了没有大人的陪伴,不能放烟花爆竹。我懂得了不要玩火,注意用电安全。我懂得了要注意交通安全,过马路的时候,要看好红绿灯,要记住红灯停,绿灯行,碰见黄灯等一等。我懂得了吃水果的时候,先洗一洗再吃,吃饭前要先把手洗干净。最后,我们要记住,生命最宝贵,安全是第一。作文诊断:可以适当地说说自己看了视频以后的感想。