微信扫一扫
随时随地学习
随时随地学习
今天，我想和爷爷去锻炼身体，锻炼什么呢？跑步？太累了！跳皮筋？爷爷年纪大了不可以跳……何况外面冷极了。忽然，我想到可以在家里练习蹲马步，于是，我就去找爷爷。“爷爷，你看，蹲马步是不是这样？”我一边说，一边做动作，双脚迈开，屁股像坐凳子一样，往下一“坐”。爷爷看了看，笑了起来说：“不是这样的，你的腰不直，腰要直，还要再往下蹲一蹲。”爷爷帮我纠正了姿势，可爷爷的手刚离开，我就“扑通”一声跌倒了。那姿势，人的重心在后面，当然会倒啦。“来，我教你，重心要平衡，才不会跌倒。”可爷爷说过以后我还是会倒，练着练着腿也酸了，爷爷就让我靠着墙练，这时，我才发现蹲马步也很累人的，腿酸的让我想站起来不练了。爷爷好像看透了我的心思，说：“再坚持坚持，你们现在的这些孩子就缺少锻炼。”一分钟，两分钟，三分钟……终于，我坚持不住了，一屁股坐在地上。爷爷说：“孙女今天练的不错，明天继续练。”天啊！明天还要练，我真的好累呀。经过这次锻炼，我才发现其实蹲马步也很累人，但也让我确确实实明白了一个道理，做任何事都要有坚持不懈的精神，那样做什么事才能成功。
邮箱： 