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随时随地学习
随时随地学习
当喧嚣归于平静，当浮躁归于平和，静心沉思，我们生命中过往的人或事，那些成功的喜悦，那些失败的痛楚，是否还记忆由新。回首追忆，自己的对手只有自己。
她差一点大学没有毕业，不是因为学习不好，而是自己太胖而不敢参加体育测试。只是笨笨的跟在老师后边走。老师问她为什么不敢跑，她回答说怕同学笑她。最后老师算她及格，老师对她说了一句令她一生都难以忘掉的话：只有你自己最在乎你自己，没有人比你自己更在乎你自己。也是因为这一句话，改变了他的人生。她，现在是中央电视台著名主持人----张越。她主持的“半边天”节目深受观众的喜爱。她是全凭自己的才华和气质，登上中央电视台的。
没有谁生来就伟大。平凡，是每个人的生命原态，他就像横亘在我们前行路上的栏杆----有的人终其一生难以跨越，日复一日地进行着无意义的生命徘徊；有的人却能以非凡的智慧和坚韧而骐骥一跃，超越平凡达到新的人生高度。胜利属于超越，超越昨天，就是一种成功，超越一切，就是胜利。
超越自己。有“亚洲羚羊”之称的优秀径赛运动员纪政说，她在竞赛中得到的最大的启示是：不要留恋得金牌那一刻的光荣，因为金牌会褪色；也不要怀念观众给你的掌声，因为掌声非常短暂而且会停止。她最珍惜的经验是竞赛有输有赢，这种输和赢能帮助她在人生路程中面对失败和成功。要迈向成功，第一步就是意志坚强。“假如我认为我会被击倒的话，那我已经被击倒了。”
无论什么时候，都要有积极向上的态度。
阳光下我扬起头，不管成功与否，追求自由。
要想实现自己的梦想，就得踏踏实实的学习，不必患得患失，以一种平和的心态面对前面，有一份实干的精神就行了。
人生是战场，而自己正是这场战争的主角，人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑、泪水编织而成的，就像电影中的角色不管是主角还是配角，都是要尽全力，把戏演好就行了，向困难挑战，超越自我，就是懂得生命真谛的人。
有些人生活在这个世界上，连生存的目的是什么都不清楚，无所事事、走过一天算一天，那是因为对生活、对未来没有目标，一有困难就逃避。超越自我，是一个成功人士的头等条件，超越自我，会使梦想成为现实，但是有时这样说过，超越别人，只需加把劲，可怎样超越自己呢？其实我认为这种说法不妥，该自己定一个不低也不过分高的目标，然后朝着这个目标去奋斗，虽然通向梦想的大道和驿站不断，但你不能停车，当你成功后，你就会发现，超越自己，就是那么简单！
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，我希望自己的单纯、风度得到别人的赏识与赞美，但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，以领奖台上感觉回顾的雄壮，大多只能在灯的背后议论，在领奖台前充当观众，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值，只要我们认认真真，实实在在地学习和生活。
俗话说：“没有最好，只有更好。”在别人眼里，我的胆儿还不够大，所以今天我就要超越自我，去定海公园玩一些我以前不敢玩的游戏，锻炼锻炼自己的胆量。
刚一到定海公园门口，我就听到了一阵阵欢笑声和嬉闹声，挠得我心痒痒的，我连忙拉着妹妹和爸爸妈妈的手，跑进了“儿童乐园”。我看了看游戏栏目表，有“开火车”、“碰碰车”等“小儿科”的游戏，我都一扫而过。忽然，我眼前一亮，视线转移到了“山车冲浪”的游戏场地，我兴奋地叫了起来：“妈妈，我要玩山车冲浪！”妈妈想了想，说：“这游戏可有点高难度哦，你能行吗？”“我不怕，今天我要来一个超越自我，看我的吧！”我大声向妈妈嚷道。“让你锻炼一下胆量也好，那你和妹妹一起去吧。”妈妈微笑着对我说。
我高兴得一蹦三尺高，连忙拿着钱去买票。说真的，看着别人在冲浪坐上一起一伏、一惊一乍，我的心也跟着紧张起来了，有点害怕了。终于轮到我们了，阿姨给我们系上了安全带，并叮嘱我们双手一定要紧握住栏杆，“不怕一万，就怕万一嘛。”就听得叮铃一声，开始了，我的脚使劲踩住按钮，山车一下子向后面滑去，一下子又向前面冲去，我的人也跟着上下荡悠，心里就像被谁掏空了一样，难受极了。山车越开越高，越晃越高，为了减轻心里的恐惧，我和妹妹开始大声地讲起话来。慢慢的，我就不怕了，我开始闭起眼睛享受这刺激又美妙的时刻，我觉得自己好像已经翱翔在无边无际的天空中了，多么舒服，多么潇洒……“叮铃铃”游戏结束了，啊！原来过山车的滋味也只不过如此吗!
唉!不尝尝梨的滋味儿，怎能知道酸甜？今天，我超越了自我，明天我还要战胜自我!
星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？
这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！
在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。
我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。
其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。
其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！
——凤凰岛游记
凤凰岛景色优美宜人，绿树成荫，空气清新，我的爸爸妈妈都游览过了，唯独我，还未欣赏到凤凰岛优美的景色。这不，我正缠着父母带我去凤凰岛游览，爸爸终于答应了。
一来到凤凰岛门口，就看见两座假山矗立着，好像两位保护凤凰岛的战士。走进凤凰岛，一座仙女的雕像吸引了我们，仙女手中拿着一支箫，正在吹箫，一只凤凰来到了仙女脚下，仙女乘着凤凰飘飘欲飞，这就是名叫“吹箫引凤”的雕塑。我们进了刺猬林，呼吸着新鲜的空气来到了游乐场。一个“S”形的木头搭的东西吸引了我，我立刻爬了上去，爬到一半时，我往下看了看，我离地有四五米高，我害怕了，想下来，爸爸在一旁鼓励我说：“加油，不要半途而废，不会掉下去的。”他又教了我一些技巧，如下坡时坐着下，上坡时尽量扶着铁链让身体直立等，这些技巧让我省劲多了。渐渐地，我胆子大了起来，竟然扶着旁边的铁链站了起来，虽然还有一点害怕，但我想：上来就是为了锻炼自已的胆量，既然已经能够熟练地爬着或坐着上下了，何不再迈一步，尝试站起来？爸爸脸上露出了会心的微笑，我也很高兴，因为我超越和挑战了自我。我又尝试着站起来玩一次，我成功了，我的喜悦溢于言表。
接下来我又玩了索桥、海盗船等超越、挑战自我的游戏。在海盗船上，虽然船在高空摇晃，我也喊叫了几声，但我没有闭上眼睛，我心想：会这么害怕是因为失重和心理原因，只要克服心里的恐惧，就是成功了。想到这里，我的脸上绽出了笑容。
凤凰岛之游锻炼了我的胆量，让我超越自我、挑战自我。凤凰岛，再见了，我还会再来的！
——环仙海湖20公里远足拉练有感
老子曰:知人者智，自知之明，自胜者强。能够战胜自己，超越自我的人才是真正的强者。
——题记
三月中旬，学校举行了环仙海湖20公里远足拉练。对于每一东辰学子来说，这都是一次极限的挑战，更是一次巨大的考验。从起点到终点，无数师生身上所表现出的毅力、决心和勇气••••••每一个场面都让我们无不为之动容。下面就是几个镜头。
镜头一
身为班级之首——领队，他肩负着使命，要一直领先，要超越其他班级。其实，他和我们一样，但是，那天，我们看到他在没有大部队的跟随下，没有任何鼓励和喝彩下，他超越了自己，冲刺极限，一个又一个班级被他甩在身后。终于，他用汗水和决心换来了佳绩。
镜头二
这样一位同学，在环仙海湖拉练的 全程没有喝一口水。20公里的路程，无数次跌倒，无数次站起，他的腿因为多次摩擦而破皮，身体的不适却并没有让他放弃。他咬着牙跑到了最后，并取得了不错的名次。因为，他的心中有勇气，有信念。
镜头三
是什么促使她挑战极限，超越自我？在离开大部队后还能奋利拼搏，坚持到最后。是毅力，毅力让着一个并不擅长体育的女孩子取得了第一名。毅力让她向大家证明了：谁说女子不如男！只要坚持就会有好的结果。
毅力、决心、勇气、团结、坚持不懈、奋力拼搏，第一名就永远是你。第一次远足拉练，让我受益匪浅，定会铭记终生。我相信：没有我能不能，只有我想不想。即使跌倒，也不会气妥，只要坚持，就一定会成功。
以往，我总是认为我是不擅长演讲的，因为我害怕演讲，一张嘴就紧张，一紧张就说不出话来。但那件事，改变了我的胆小怕事。
五年级时，学校举行了一次演讲比赛，每一个班选一名同学参加。或许是我的威信比较高，或许是我的人缘还不错，同学们都选我去参加。这不是“哪壶不开提哪壶吗？”不行，我得找老师去。
到了老师办公室，我镇静的对老师说：“我觉得我不适合参加演讲比赛。第一，我怕一紧张就忘词。第二，如果输了，就不能给班级争光了……”我一口气说完了我的理由，老师却说：“你说的理由，多有条理，完全有能力参加比赛，好好准备，老师相信你。”没想到这么快就被反驳回来了，只好硬着头皮上阵了。
时间怎么过得这么快，转眼间，比赛的日子来临了。
坐在台下，望着台上同学们口若悬河的样子，我越来越觉得自己的实力不行，甚至有点想打退堂鼓了。但旁边的老师一直在鼓励我要有勇气。没办法，我只好开始复习台词，临阵磨枪，不快也光嘛。
我是第七号，当第六个演讲者下台之后，我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧调整好步伐，控制好情绪，从容的走上台。“尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好。”这句话我说得格外用心。接着，我流利的讲了起来，等到我一气呵成，演讲完毕时，全场响起了热烈的掌声。我敬了个队礼，走下台，回到座位上。不禁陷入沉思：其实人最大的障碍就是自己，只要能不断的挑战自我，就能不断地登上新的台阶。
最终我得了第二名，但我仍然很开心。因为我挑战了自我，超越了自我，并战胜了自我。
陶渊明"采菊东篱下，悠然见南山"是一种境界;范仲淹"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"是一种境界;苏轼"但愿人长久，千里共婵娟"亦是一种境界。而我对境界的诠释是——超越自我。
古人都认为天是圆的，地是方的，世界就这么大，人活在世上，相应的也只有那么一点本领，却不曾想过超越自我。超越自我，你将更加全面地认识自己。
相信你依然对雅典奥运会上的那一幕记忆犹新——刘翔以12秒91的成绩打破了男子110米栏的奥运会纪录，平了世界纪录。我相信，你第一感觉一定是认为刘翔多么厉害，你有想过，他能获得如此优秀的成绩是通过多少次努力?流了多少汗水?正是他不断练习，不断超越自我，最终才能摘取奥运桂冠。然而，刘翔并没因此而止步，他依旧每天不断地训练，一次次地超越自我，经过不懈地努力，他又在洛桑以12秒88创造了新的世界纪录。现在，北京奥运会己经临近，相信刘翔还能超越自我，取得更多辉煌。超越自我，这就是刘翔的境界。
你是NBA球迷吗?你还怀念当年那支公牛队吗?说到这，相倌你已经想到了飞人乔丹。他曾是得分王，他曾带领公牛队赢得总冠军，他也曾率领"梦之队"赢得奥运金牌。对于乔丹，你不要仅仅只是赞叹，更多的，你应该认识到乔丹也是在不断超越自我中取得辉煌的。在带领公牛队赢得三连冠后，乔丹改打棒球，但对篮球的热爱使他重返赛场，就如他自己说的:"我每天都在练球，不断尝试超越自己!"他的状态爪减，再次建立了"公牛王朝"。超越自我，这也是乔丹的境界。
我不是刘翔，也不是乔丹，更不是谁，我只是一名普通的高中生。对于我而言，我没必要像刘翔那样跑得更快，也没必要像乔丹那样球技更好，但我认为我应该学习他们超越自我的境界，在学习上不断超越自我，不断挑战自我!
超越自我，我也能做到!
吉米和杰克是两个邻家的孩子，自幼一起长大。吉米很聪明。显得很骄傲，相比之下杰克就笨了些，尽管他平时很努力，但成绩总保持在中上水平。对照着吉米，杰克经常感到自卑。杰克的母亲是个伟大的母亲，她总鼓励儿子：“杰克，比赛开始时呼啸而过跑在最前面的总是那些飞快奔驰的骏马，但经过长途跋涉后最终抵达目的地的，却往往是耐心与毅力化身的骆驼。”
吉米总认为自己是个聪明人，可惜他一生平凡。而老觉得自己很笨的杰克却能认识到自己的缺点，从各方面不断充实自己。一点点地超越自我，最终成就了非凡的业绩。
人生是一条奔流不息的河流，永远不会停在一个地方，他需要不断的超越。超越，是升华，是突变，是人生不可缺少的阶段。没有这种超越，人类就不可能愚昧无知的远古走到文明昌盛的今天。采尼是这么说的：“生命企图树立自己的云梯，他渴望眺望到遥远的地方，渴望着最醉心的美丽，因为它要求向上！”超越自我是生命的要求，生命渴望的地方，就是每个人已选定的目标和理想。超越自我的过程就是创造的过程。
只有超越自我，才能懂得怎样去衡量别人的价值;只有超越自我，才能在激烈的竞争中占有自己的位置，只有超越自我，才能展望到生命的全貌，描绘出人生没有断点的轨道。
家长常说：你要取得好成绩，首先要战胜自己!
可不，你要是连自己都战胜不了，怎么能做一件事有长进呢?要有长进，首先要超越以前。
每次游泳，都先要跟自己规定一个目标，30、40个来回，不准停歇;或要在多久之内游完。第二天，就一定要比前一天多游、游更快!我就每次心想：你要是连第一天都超不过，怎么能取得进步?怎么能有更好成绩?怎么超越其他小朋友?
每次默英语单词，第一天20个，第二天就要多几个，第三天就要更多!因此，我的单词掌握的越来越多!时间久了，便能看懂英语文章了!
日复一日，年复一年，我就养成了一定要超越以前的习惯，不超越，誓不罢休——因为这样，有时爸爸妈妈总怕我“超负荷运转”
每次成功超越以前，我都会长长地舒一口气，心情便会变得愉快、舒畅!总会想：我已经离成功又近了一步!一定要加油!
超越自我，超越自我，这已经成为我学习、训练的目标，我的进步、我的成功往往取决于我这超越自我的这种精神。这真是奇妙的、有趣的使我进步的推助器!这是让人废寝忘食，让人陶醉其中，让人知难而进，却不会退缩的精神的粮食。最奇妙的是，你明明知道很累，却总也不想放弃。
超越自我，挑战自己，勇攀高峰!
望着期末成绩单上那个可怜的分数，我沉默了。不知不觉，我的眼眶已经充满了泪水，也许，我真的退步了。
俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步，但是，我已经尽了自己的全力去学习了，为什么还是不能提高呢？难道我的能力就只能如此吗？想起平时，我为了学习，同学们约我去打球，我不去；同学们叫我去玩游戏，我不理，只一个人呆在家里温习。这正好应了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这句话。难道我做错了吗？
如今，我一个人走在回家的路上，伤心极了。而伴随着我的是那枯黄的野草，满地的落叶，阴沉的乌云，凛冽的寒风……悲凉的环境使我的心情更加落寞了。此时此刻，我好怀念以前的日子-----那在台上被表扬，被注视的每一个瞬间。但是我只能落泪了。因为时光是无情的，我不能回到过去。
我仍走着，孤独地走着，没有人陪着我，也不会有人陪着我。望着那渺茫的远方，我更加落寞了。
突然间，我停住了脚步，不知不觉地，我被海报上的刘翔，我们的奥运冠军给吸引住了。这是刘翔的一个跨栏动作，是极其完美的。 啊，刘翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我赞叹着。刹那间，一阵内疚的感觉从我心里真涌出来。我们大家都是龙的传人，为什么刘翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不会输的，我要证明给大家看，我是行的。这是，商店里响起了《阳光总在风雨后》这首歌，我听着歌，默默地对自己说: “我要熬过风雨，再次接受阳光的沐浴！”
我回头望着远方，那充满希望的远方，大声喊道：“我要超越自我。”
放假这几天，哪里都没去。心里一直想着一个问题：究竟什么是自我？
常听人说，人最难的莫过于超越自我。我想这其中的含义，应该是各有各的体会吧？
在我看来，自我就是一种主见。一个独立的人，他（她）具有独立的生活，独立的思想。所有的行为均不受任何外力的左右。如果这个人凡事瞻前顾后，往往会迷失自己的本性。迷失本性的人，自我从何找起？
我是个还算有主见的人。但常常也会因善良而显得软弱。这个时候，就觉得左右两难，没有了自我。美其名曰，是想做个几近完美的人，实则一无是处。很多事情上，看似包容着他人，其实自己吃着哑巴亏。心里又往往不能释怀。于是，郁闷常常伴随自己。迷惑，茫然，不知所措。
当狠下心来，准备做个不近情理之人时，所有接受过的道德伦理观念方面的教育，又疯狂地批驳着自己的思想。于是，注定我只能成为一个软弱的人。
今天，我又面临一次选择。它不容许我有半点的勉强。我不想做后悔的事，所以必须想清楚这个问题——放弃与得到。我究竟选择什么样的放弃？需要什么样的得到？
其实，内心里很明白，失去的已经永远失去了。如果还想挽回，首先就要考虑能挽回什么，有没有必要去挽回？如果想放弃，那就要考虑能不能放弃，放弃会不会痛苦？
我不是个贪财之人。其实，放弃对于我来说，或许能挽回许多没必要的付出。同时，也将放弃更多的东西。比如亲情，比如朋友。我将成为一个真正的孤家寡人。
所以我明白，自己真正不能放弃的还是那份情感。但为了那毫无希望的情感，我也许还将付出更多的代价。
我不想做个软弱的人，我只能选择放弃。放弃所有的曾经经历过的生活，放弃身边所有的人。也许，以后的日子，我会更孤独。但我不会放弃自己。
我想，这应该就是有了自我吧？有些迷惘。。。。。。
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