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随时随地学习
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同学们，下午好！ 我发现同学们最喜欢的早餐是吃年糕，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。
其实，就营养方面来说单吃年糕是对身体不太好，没营养的。 大家都知道，年糕并没有太多的营养，如果把它们当早餐，虽然能填饱肚子，可我们追求的是营养，所以就营养而言是不太好的。单吃年糕会加重消化器官的负担，不利于身体健康。 而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以单吃年糕为自己的早餐，反之，应该把眼光往那传统的食物上，那才确实有食用价值的中餐。
同学们，下午好!
早餐对于我们来说是很重要的，而有多少人忽视了早餐?据我了解，有大部分的人很少吃早餐，占到总数的百分之十二;有些人甚至从来不吃早餐，占到了总数的百分之三。今天，我就要针对早餐的营养搭配做一份调查。
科学研究表明，不吃早餐对人体伤害极大，会导致人体营养不均衡，严重的还可能诱发胆结石、胃炎、贫血等疾病呢!
下面是我的早餐调查表：
星期一、面条1碗:蛋白质(克)10。1脂肪(克)0。7碳水化合物(克)76
星期二、面条1碗:蛋白质(克)10。1脂肪(克)0。7碳水化合物(克)76
星期三、面条1碗;蛋白质(克)10。1脂肪(克)0。7碳水化合物(克)76
星期四、年糕1条;蛋白质(克)11。9脂肪(克)1。3碳水化合物(克)
星期五、年糕1条;蛋白质(克)11。9脂肪(克)1。3碳水化合物(克)
大家可能会问，什么是营养早餐呢?我告诉你们，根据营养均衡的要求，食物可分为四类：谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中包含以上四类食物，则营养充足，要再接再厉;如果食用了其中的三类，则早餐质量较好，希望能继续努力，更上一层楼;如果只选择了其中的两类，则早餐质量较差，还得继续努力哦!
通过我的介绍，相信大家已经明白了早餐的重要性，希望大家以后能坚持吃早餐，并注意早餐的合理搭配。祝你们健康快乐地成长!
尊敬的校长：
您好！
我是本校一位普普通通的少先队员．我在校园里已经生活五年多了，对学校基本上比较满意．但是我感到学校还存在着一些美中不足的地方．在这儿我给您提出三条建议．
一 我们学校的电脑室已经多年没有用了！我们的学校是县级的实验小学，教学质量已经很好了．但是我还是想让学校开展电脑课，毕竟现在是２１世纪，信息是最重要的．因此我建议学校再购置一些电脑来弥补不足；
二 我们学校操场的面积很大，但是供我们娱乐的器械太少了．因此我建议学校再购置一些健身器材以便让我们的身体更加强壮．
三 我们学校厕所的便沟里很不干净，虽然我们厕所里有冲水装置但还是不行，这样给人的感觉会很不卫生．因此我建议学校应在安装一些冲水装置以便让我们的厕所更加卫生．
尊敬的校长，如果您觉得我的建议有什么不妥请您指出．如果觉得合理希望您能采纳！
市长伯伯：
您好;我是一名小学生，从小老师就教育我:"大家一定要保护地球。""""然而，我时常看到塑料袋漫天飞的情景。所以我对塑料袋的管理提几个建议。一 造一个大型塑料袋回收场，提取塑料袋中的有用物质。
二 让大家把塑料袋集中在一个地方，每天把它运道处理厂。 三 全市人民最好改用竹篮子买菜，少用塑料袋，一年下来可以节约不少钱。四 让大家知道塑料袋是石油做的，别用塑料袋，一年可以节约石油。五 会造成白色污染，塑料袋会满天飞的。以上五点是我的建议，希望您能采纳我的意见。
致此!敬礼!
吴思启
2008年10月26日
亲爱的同学们：
你们好！
每当清晨，你们来到学校学习的时候，你们是否看见那一个个垃圾在那里“肆无忌惮”的玩耍，此时你们的内心会有何感受？你们是否想过它们都来源于一些不把环保看在眼里的同学们。
虽然我们学校领导对这种存在现象采取了相应的措施，可是制度措施同学们却当成耳旁风，任凭领导去刮。同学们你们有没有想过，生活在这样的环境里你们心情是否愉悦？对自己的做法是否自责？作为垃圾的创造者是否安心？
同学们如果我们生活在一个令人身心愉悦的环境里，那么对我们的学习和健康会是多么的有益啊！为了校园的明天，为了我们的成长，我特提出以下几点建议：
1、有垃圾扔进垃圾桶。
2、节约用纸，不浪费纸张。
3、看见垃圾请及时捡起来。
4、有同学随地扔垃圾请制止。
希望同学们遵守以上几点，为我们这个校园增添更璀璨的一页。
建议人：王庆荣
2010年4月23日
同学们：你们可曾注意过在你们来到教室时看见一个个拿着扫把、拖把，在那儿不停忙碌着的身影？原本脏乎乎的地已有一些变得洁白雪亮，那是我们早早地到校打扫卫生的结果。
每当我们打扫时，总会发出发出会心的微笑，望着好不容易拖净的地，好高兴！这时，同学们陆陆续续到校了，赶紧叫他们走没拖过的地方，可行色匆匆的你们，似乎怕迟到吧！你们不顾我们的劝阻，走到了干净的地方，一个个脏脚印如巨人般踏在我鸡蛋般的心上。
或许是你们真的有事，那么急，但这是我们辛苦劳动的成果呀！如果你们拖的地，我踩了上来，你们不心痛吗？干什么事，哪怕是一件鸡毛蒜皮的小事儿，也请站在他人的立场上想一想。虽然弄脏了可以再拖，但这拖把却拖不掉我们劳动人心上的脚印，你们一个小小的动作得到的是一点点儿时间和内心上的安慰，换来的却是他人对你们那怨恨的目光。
我希望在不远的将来，所有人都能从指定的路线走，为校园增添光彩，让校园更加干净整洁，更加美丽！
此致敬礼你们的同学
冯 越
2009年10月26日
敬爱的街道主任：
您好！ 我是袁家村的一个小公民。我想给您汇报一个情况：我家附近有一条小溪，以前，小溪的水清澈见底。水底那亮晶晶、黄灿灿的沙粒，静静地躺着，注视着蓝天。鹅卵石和那青、黄、褐色的水草尽显神奇，尽显丰姿。一条条银灰色的小鱼和泥鳅在石缝中穿来钻去，无忧无虑地嬉戏追逐着，怱而一闪，便觅不到踪影了。可现在呢，不知什么时候，水里因人们滥用有磷洗衣粉而长出许多水草，这些水草蔓延了整条小溪，使得有几个地方溪面像草地一般了。
有一些居民甚至因贪图方便，竟往水中倒一些生活垃圾，使得小溪的水越来越脏，看起来黑乎乎的，还发出一股难闻的臭味。 怎么样才能改变这现状呢？如果您实在想不出应对的办法，您可以参考一下我的建议：1、 发放保护环境的宣传单，让群众能自我反省，不乱扔垃圾；2、 在我们村子里增设一些垃圾桶，让路人尽量减少随地扔垃圾的次数；3、 在小草地旁、小溪旁、田野里插一些警示语，再一些提醒人们一定要保护环境。 真希望您能采纳我的建议。
建议人： 王钇錞
2009年10月30日
尊敬的校长：
您好！
冒昧给您写这封建议书，请您在百忙中抽空看一看。您是学校的校长，每天有很多事要做。您为我们呕心沥血地工作，对学校注入了满腔热忱。使得学校井井有条。
我想在这里，举出学校一些待改进的地方，请校长采纳：
1、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善。
2、节约纸张、用水、用电在公共场所不喧哗、不随地吐痰，减少噪音与二氧化碳的污染。
3、爱护公用设施、爱护庄稼、花草、树木、爱护动物和生态环境。
4、学校以后要多开展丰富多彩的课外活动，使同学们培养健康爱好的兴趣，不再乱花钱购买零食。
5、为了保护我们班级的卫生，把黑板改善为白色的磁性板让老师用黑色的油笔为我们讲课。
以上是我的几条建议，希望您满意的接受，我相信校园的明天将会比昨天更加灿烂辉煌！
关于环境保护的建议书敬爱的台州市市长：台州是我们自小成长的家园，它的环境十分需要我们的保护。就拿公园来说吧——公园里的花朵开得很漂亮，有些人就把它摘下，可玩弄了一会儿就随手扔掉了，花朵由公园美景变成了公园垃圾；洗手间，水龙头还在伤心地流泪，来来往往的人们无视它；走在路上，稍不留神踩到果皮，摔个“狗啃屎”……
公园美景变成公园垃圾是因为有人攀折花草树木且随地乱丢；水龙头伤心落泪是因为无人帮它拭泪；摔成“狗啃屎”是因为有人乱扔果皮……种种原因都是人为居多，因此我提出以下建议：一、多种花草树木，并告戒不要乱攀折；二、让居民节约用水，随手关紧水龙头，并教居民一些“节水小点子”，如，可以用洗脚水冲马桶等；三、开展“保护环境，人人有责”宣传活动，组织居民请勿乱扔垃圾，看见垃圾能随手捡起，举手之劳，也是人人有责；四、让居民少开私家车，路远坐公交车，路近最好骑自行车或走路；五、多多废物利用，可将生活垃圾制成生活用品；……
如果您觉得我的建议有效，不妨试试吧！相信在大家的共同努力下，我们的家园将会越变越美！
亲爱的全班同学：
你们好！
教师是我们生活和学习的地方，大家应该好好地去保护它。但是我发现，班上有些同学不但不去保护教室，而且还对教室及设施进行破坏。例如：有的同学用小刀或笔、涂改液在桌子上，椅子上乱刻乱画，有的同学用自己的指甲从漂亮的黑板报上留下自己的指甲印，有的同学用自己的鞋子在墙上留下自己的鞋印，把教室的墙壁搞得“伤痕累累”，有的同学还在黑板上乱涂乱画……同学们，你们怎么不想想：这是什么行为？这对我们又有什么好处？
同学们，为了我们共同的利益，为了树立我们班的集体的良好形象，我向大家提出3点建议：
1、全班同学都要控制自己的行为，不要乱刻，乱画，乱涂，乱踩。
2、全班同学都要增强集体观念，要想到自己也是六（3）班的一员，应该要保护好我们的教室。
3、全班同学要互相帮助，互相提醒，互相劝阻，那些破坏教室行为的同学。
希望大家能积极配合，保护好我们的教室！
祝：教室环境越来越好！
六年级3班×××11月16日
敬爱的校长同志，我想和您说说我对学校的一些建议，鉴于对学校的现状，应该注重的是学生们的活跃心情，给予一种轻松的环境。
轻松的环境下人的心情都会不同，轻松的环境下人对事物的一种看法都会不一样，对于学习这样的枯燥事情，应该赋予一种更好的学习态度，一种轻松，这样才能让人有一种更好的前景。
学生的目的就是要把学习学好，但对于学习来说学习应该有一种环境的依托会更好，学习要是能够有一种好的心态来对待，和好的环境那么学生们将会拥有更大的一种上进心和上进力量。一个人如果要是想得到更好的成果就必须要付出很多的辛苦。面对生活会有很多的阶梯。现状就是学习的压力太大了，应该给予同学们一种更多的放松的时间。多给同学们开展一些课外活动，让同学们的心灵中能不那样的累。这样就能会有一种更好的学习的风尚。这样就能有一种更高的学习热情。这样的学习的热情会带给人一种更好的动力和活力。人的一生中环境的影响会促动一个人拥有的对前景的向往都是不同的。我建议校长同志应该考虑能够给予同学们安排更多的一种放松的事情。更多的一种同学们热爱的东西。这样的东西会让人对生活和学习拥有一定的帮助，这样的也是间接的开展和社会接轨，让同学们尽快的适应环境。
校长同志这些是我对学校现状的了解，更是一种建议，这对于学校和同学们都是有好处的，希望您尽快采纳。
xx市环保局：
地球一直是人类赖以生存的唯一家园，她就像人类的母亲一样精心的呵护着、保护着人类，给人类无私的提供水资源、森林资源、大气资源、生物资源。但是，有些自然资源是有限的，还是有些国家不加节制的开采。所以，有些国家竟为一些资源连年战火纷飞、横尸遍野。更有些人滥用化学品，使有些自然资源不能长期给人类做贡献 。又如有些森林被人乱砍滥伐，不但造成一系列的生态灾难，还给人类 的生命敲响了警钟。
为此，我特向你们提出以下建议：
1.宣传环保知识，让环保知识在脑袋里永存。
2.少用一次性塑料用品，减少对土壤的破坏力 。
3.不乱砍滥伐，维持一定的绿化面积，保持水土平衡，不让水土流失。
4.节约水资源，从节约一滴水做起，更不能随意滥用化学品，维护水中生物平衡，保护水的纯洁度。
5.将垃圾严格分类，科学处理，让垃圾的危害性降低到最小化。
6.保护环境的一些条文要全面以法律的形式公布，违者严惩，决不手软。
做为地球的主人，节约资源和保护环境我们有义不容辞的责任与义务。如果世界上人人懂的节约、环保，那就可以为我们的子孙创造一个崭新的世界。那我们也不会遭到后人唾骂。
四龙小学六、一班全体学生
2009年11月2日
勤俭节约是中华民族的优良传统，节约粮食是我们每个学生应尽的职责。但是我们每天中午都发现，食堂用膳后，总有很多米饭剩菜给倒掉了。粮食是农民辛勤的汗水换来的，我们应该珍惜农民的劳动成果。为此，我们建议在全校开展“人人节约粮食，支援国家建设”的活动。一，不挑食。食堂的菜肴经过保健老师和厨师的精心配制，含有很丰富的营养，有利于我们身体的发育成长，不管什么菜肴，我们都不要挑肥拣瘦。二，不剩饭菜。食物能够提供人体所需的热量，为了获得足够的热量，保证正常的学习，我们必须做到不剩一粒饭，一颗菜。三，不吃零食。吃了过多的零食，就会吃不下饭菜，导致浪费。要把零花钱存起来买学习用品。四，加强宣传，各班要利用黑板报进行节约粮食的宣传教育，表扬先进，批评经常浪费粮食的行为。高年级的同学要做勤俭节约的“义务宣传员”，督促低年级的小同学不浪费粮食。同学们，让我们从我做起，积极参加“人人节约粮食，支援国家建设”的活动，用我们的实际行动，支援祖国的现代化建设。
尊敬的校长：
您好！
但是，在这充满诗情画意和现代气息的校园里，我们不难发现，它或多或少还存在着一些不尽人意的地方。例如，校园的生物角，有些同学去那玩将食品袋随手丢入水中，地上的食物袋更是随处可见。学校走廊上，操场里，我们常常都能见到一团的纸屑。有些纸上甚至没有写过一个字；一个完好的本子，被人撕裂后，塞满了排水道。有些同学，他们写错字经常不用橡皮擦，而是很干脆地撕下整页纸，像这样不爱惜环境的现象还有很多。
尊敬的校长，为了能让我们学校更加美丽，我向学校提出以下的建议；
1．在学校加强管理。对不良行为做出合理的批评。
2．收集学校的白色污染物，集中起来这样既可以达到清洁学校的目的，又可以让保护环境人人有责的理念刻入人心。
希望校长在百忙之中看到我呈上的建议书。
祝福学校的明天更加美好
六年二班 XXX
2008年10月22日
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