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随时随地学习
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刘洋，我们对这个名字已经再熟悉不过。她是第一位飞天的中国女航天员。2010年初，她从15名航天候选人中脱颖而出，开始了航天员的艰苦训练，仅用两年多的时间就完成了3~5年的训练任务。
49年前的6月16日，世界第一位女航天员捷列什科娃驾驶着“东方6号”宇宙飞船升空。这一次，她在同一个日子，使中华民族千百年来“嫦娥飞天”的传说成为现实。 2012年6月16日18时37分21秒，全中国人期待已久的神州九号发射成功了，这是每一个中国人都值得骄傲、自豪的时刻。但是大家有没有想过，在神州九号成功发射的背后，刘洋学姐要付出多少汗水：她1997年8月入伍，2001年5月入党，现为中国人民解放军航天员大队四级航天员，担任少校军衔。
曾任空军某飞行大队副大队长，安全飞行1680小时，被评为空军二级飞行员。2010年5月正式成为我国第二批航天员。经过两年多的航天员训练，完成了基础理论、航天环境适应性、航天专业技术、飞行程序与任务模拟等8大类几十个科目的航天员训练任务，以优异成绩通过航天员专业技术综合考核。
2012年6月16日18时37分21秒，这是一个神圣的时刻，神舟九号飞船载着三位航天员成功发射，飞向天宫一号。这是中国的创举，是我们伟大祖国的荣耀，是中华民族的骄傲。在开学第一课中，刘洋学姐告诉我们：“去太空走了这么一趟，看见了地球的渺小，更明白了地球的伟大；离开了地球，才意识到对这颗星球无限的依赖、无限的爱。我爱这里明媚的阳光，爱这里清新的空气，爱这里纯净的水，爱这里的江河湖海，爱这里的高山平原，爱这里生存着的多样化的物种，爱这里生活着的我们人类”。
当我知道刘洋学姐要带着使命去太空中完成任务的那一刻，我特别想对她说：刘洋学姐，你是我崇拜的偶像，是我奋斗的目标。在你身上我学到了不怕吃苦、勤奋好学、努力拼搏、热爱生活的精神，你是我们学校的骄傲，更是我学习上的榜样! 千里之行始于足下，在以后漫长的学习过程中，我要努力学习、奋发图强，要像刘洋学姐那样，为国争光，做祖国的栋梁！
你知道吗？你就是我的榜样。你总是那样的坚强、乐观。你在困境中坚持，在赛场上拼搏，在痛苦时微笑
有人说：坚持不懈的精神最可贵。你就有着这样的精神。记得在小学的时候，有一次演讲比赛，有许多班级、家长和老师出席。当你出场时，我们班的掌声尤为热烈，打算看你的精彩表现，没想到，在上讲台的过程中，你突然被台阶绊倒了，霎时间，全场炸开了锅，有捧腹大笑的，有窃窃私语的，还有为此愁眉苦脸的。校长正准备上台主持纪律，没想到你却爬起来了，立马跑到讲台的正中央，说了一句对不起，然后开始了演讲，坚强地把演讲结束，受到了全校的好评。你就是我的榜样，你告诉了我：坚强就能忘记黑暗，坚强就是力量，坚强就是成功的基石。
你不仅仅有着可贵的坚强，还有拼搏的勇气。记得有一次田径比赛，你不畏大名鼎鼎的跑步高手，勇敢报名。在赛场上，那些高手拿着一些冷话或用一种瞧不起的目光针对你，但你在跑步的过程中，从你的勇气上终于体现了那句话：哪里有压力，哪里就有动力。你凭借着你那非凡的勇气，终于站到了第一名的领奖台上，令那些跑步高手大吃一惊。你就是我的榜样，你告诉了我：勇气有多大，成就就有多大。
其实，在痛苦中微笑的你，也是我的榜样，在某年的一个夏天，你突然肚子痛，痛得十分厉害，老师非常的着急，虽然豆大的汗珠从你的脸上一颗颗地往下掉，但你依然微笑着对我们说：我没事。老师还是把你送到了医院，经检查，你得了阑尾炎，需马上做手术，在把你送到手术室前的最后一刻，你还是微笑着说：我没事。这让我们感到了无边的安慰。你是我的榜样，是你告诉了我微笑不仅仅是一种单纯的表情，还是对别人的一种责任，更是对自己的莫大的鼓励。
你是我的榜样，是你告诉了我：心中只要有坚强，就能看到属于自己的彩虹；心中只要有勇气，就能发现自己也是一颗金豆；心中只要有信念，就会绽放出夺目的光彩。在初中生活中，我还会以你为豪，以你为我的榜样。
她，我的榜样 今天，余老师眉开一笑:“今天，我们体育课的内容是：学做仰卧起坐。看谁做得多，看谁做得好！”“太好了，太好了……”教室里欢呼雀跃。余老师给我们讲解了要领，学做仰卧起坐就开始了。首先是周孝派上场，他躺在皮垫子上，双手一抱后脑勺，轻轻就拉上去了一个，然后又得心应手地拉了十几个，同学都纷纷称赞。
当做到二十五个时，动作有点慢了，脸像个红红的苹果一样；眼睛眯得紧紧的，像一条线；脖子上的涨起的青筋也清晰可见。同学们向他送去了“周孝派加油，周孝派加油……”的呐喊声，他听到鼓励，又坚持了会儿，熬过去做了十五个，共四十个，累得满头大汗。大家送去了热烈的掌声。轮到我的同桌黄传颖了，她一向很秀气，她能做得好吗？大家都为她担心。她躺下后，前一个同学给她按好了脚，双手抱住头，使劲向拉。可是，身体就是不听使唤，怎么也起不来，连续拉了五六下，都没有成功。看着这一次就要起来了，但是又躺下去了，大家都为她着急，都为她加油，可是越叫越慌，乱了手脚，以至于一点都不能动了，她脸红了，马上就要哭了。
后来，教师鼓励她再来，别慌，并用右手轻轻地扶着她的头，左手在前慢慢引着她向上拉。终于，她成功了，甭提有多高兴了，眼睛里流出了激动的泪水。同学们也对她表示祝贺。时间一分一秒地过去了，我看着，心里在咚咚直跳，心里又高兴又紧张，马上就轮到我了，我一个大男子汉做得好吗？做不好的话，出丑多难看呀！终于到我了，我按照老师的要领，还好，我平时经常参加体育锻炼，肌肉力量好，先一口气就做了二十五个。
为了超过周孝派，我下定决心要坚持住，到四十个时，很累了，同桌黄传颖又向我会心地点头鼓励加油。我又使出吃奶的劲儿，终于又做了五个，共四十五个，这个成绩到最后也是最多的。叮铃铃……下课了，今天这节体育课结束了，老师表扬我得了第一，我很高兴。但是，我觉得今天最值得表扬的是黄传颖，因为，她一向很秀气，虽然最后只做了一个，但还是成功了。同桌黄传颖给了我力量，她才是好样儿的，她是我的榜样。
夜，渐渐的深了，一轮圆盘似的明月静静的挂在群星闪烁的夜幕里，朦胧的月光撒向我们，把美丽的大地映照的银装束裹。我的心里久久不能平静，脑海里仍浮现着雷锋那舍己为人的勇气和助人为乐的精神。透过夜幕，我眼前仿佛出现了雷锋光辉而又伟大的身影……
雷锋一个普普通通的名字，但他却是一位伟大的战士，他并没有什么惊人的壮举，他所做的事都是平凡的，正是他这无数的平凡，才构成了他的伟大，他将自己平凡的脚印，清晰的印在了人们心里！
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位？”雷锋用自己的实际行动，在他短暂的人生旅途中谱写了一曲曲助人为乐的新歌。
在他种种事迹中，最令我感动的是：一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的阿姨，原来这位阿姨从山东去吉林看亲戚，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到了阿姨的手里，阿姨含着眼泪说：“小兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的？“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。
雷锋的精神，一直深深的鼓舞着我，他带病坚持为学校工地推砖；他冒雨送一位老奶奶回家；他给战友的母亲寄钱却不留名；用自己的钱为丢了车票的旅客买车票……雷锋叔叔所做的一切一切难道不能使大家发人深醒吗？
五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了一些吃的就披上雨衣上路了，路上，看见一位大嫂背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冻得发抖，他又把自己的贴身线衣脱下来给小女孩穿上，雷锋估计她们早上也没有吃饭，就把自己随身带着的一些吃的给她们。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。
雷锋这种舍己为人的精神，多么值得我们这一代少年学习和赞扬啊!
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”雷锋用自己的一生为人们做了无数的好事，这些事虽然算不上伟大壮举，但正是这一点一滴为人排忧解难的小事，犹如一砖一瓦，筑起了雷锋助人为乐精神的大厦，高高耸立在人们心里，也高高耸立在我们的心中！
雷锋的选择是无悔的，是永不停息的，是全心全意为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋哩！
窗外的星空格外明亮，他似乎是雷锋的化身，雷锋已经成为一个不朽的象征，同时也是一种永恒的启示……
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把我有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去……”这句话是雷锋的写照。
在正在建设中的小学里，他帮助工人们运砖；在列车上，他让位给老人坐，帮列车员扫地、擦玻璃、收拾桌椅，帮老人找座位、为旅客倒水、帮妇女抱孩子、帮下车的人拿东西；在车站，他买了一张车票送给丢了车票的妇女……雷锋的一生是在助人为乐的日子中过去的，他事迹早已家喻户晓了。
记的有一次，我和妈妈去婆婆家的路上，我们一上车看见车里挤满了人。我们在人群中穿过去，想找一个位置坐下休息，可是怎么也找不到，我们只好站着了。突然，在我旁边坐着的一个青年男子站起来对我们说：“你们好，我把这个位置让给你们坐吧，我想你们已经累了。”“不，”妈妈笑着说，“我们不累，还是你坐吧。”……我的妈妈和那个青年你推我让地。最后我们说不过青年，只有尴尬地坐下了。这个青年就是现在的活雷锋。
虽然雷锋离开我们已经四十多年了，但他那为人民服务的精神却永远留在我的心中。我要以雷锋为榜样，像雷锋一样常常帮助别人，做一个小义工，把爱心献给需要帮助的人们，让人们感受到友爱、幸福与快乐。
让我们行动起来吧，以雷锋为榜样，把雷锋精神发扬，让雷锋永远活在我们心中！
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