谈到健康,有人说就是身体棒。可身体棒需要什么呢?那就是需要有一个健康的生活方式。
健康的生活方式有很多项。例如:睡眠的质量、三餐营养的合理搭配、多运动……但我认为有一项是必不可少的:每天睡前一袋奶。这样既可以促进营养的吸收,又可以提高睡眠的质量,真是一举两得。可谓“每天睡前一袋奶,健康生活添活力”。
当然,良好的睡眠质量也是必不可少的,儿童每天的睡眠时间应该在8—10小时。可如果很晚才睡,这样就会使大脑细胞严重受损。有句话说的好:早睡早起身体好。
最重要的是身心健康,因为身心健康是决定一个人健不健康的主要因素。身心健康是读健康、积极向上的书籍,坚决不读不健康书籍,多参加社会公益活动。不去网吧、游戏厅、台球厅、歌厅等场所。
总之,要健康不仅要体格棒,而且心灵也要健康。
要真正明白“感恩”的深刻内涵,首先要学会知恩,你要学会哪些人对你有哪些恩。比如:大自然对我们的孕育之恩,父母对我们的养育之恩,老师对我们的教育之恩。其次,我们要学会报恩,那应该如何做到报恩呢?比如:热爱大自然,孝顺父母,尊敬老师。还有就是要学会施恩,那如何实施恩呢?其实是恩就是在知恩报恩的基础上,能主动去帮助身边需要帮助的人。说白了,施恩就是乐于助人。
要做到“拥抱生命阳光”,首先要学会热爱生命。热爱生命不仅要爱自己的生命,也要爱其他生命。第二,我们要做到珍爱生命,身体发肤受之父母,我们不仅没有丝毫权利伤害他们,还要加倍真爱他们,珍爱自己的生命。如此,我们才能真正明白生命的含义和价值。
只有我们齐心协力,积极加入到“常怀感恩之心,拥抱生命阳光”这个主题教育活动中来,并付之一我们的实际行动,那么社会才会更加和谐·美丽!
当太阳还在睡梦中
厨房便早已灯光朦胧
饭菜的香气
中间穿梭着您的身影
直到太阳把我叫醒
当夜幕中布满了行星
疲惫的您才回到家中
劳累了一天
你并没有歇息
而是拿起针在我那掉了扣子的衣服上穿行
夜深了,我独自坐着自己的功课
房门却被轻轻的推开一条缝
是您走了进来
将一杯热水放在我手中
一杯水的价值并不高,
但我岂会不懂
那杯水后是浓浓的深情
母亲阿
阳光陪伴花儿一生
而您就仿佛阳光
永远温暖着我的心灵
女孩凝视阳光,阳光照耀生命。。。。。。
一个女孩在最安静,最明亮的早晨凝视阳光,阳光叉入云霄,透过女孩的眼皮,让她盲目的眼睛看到最明亮的阳光,在阳光下享受没有人的大自然的声音。阳光照耀生命,什么在这个小女孩的心灵里开始萌发新的世界。
心灵的安慰
女孩看不见明亮的世界,听不见美妙的声音,阳光透过她的心灵,照出明亮的心灵,给了她幼小无助的心灵安慰,一盏灯。阳光照耀生命,生命在小女孩心中发了芽,但她并不知道,一盏灯,照亮了嫩芽。让女孩喝了一碗心灵的鸡汤,使她心灵成了温暖的火炉。
心灵的鸡汤
这碗心灵鸡汤冲掉了她的担心和害怕。给予了她信心和勇气。她想开了,她在这世界上是一个生命。阳光不忘照耀她。
同样,又一个女孩在最安静,最明亮的早晨凝视阳光,她会让阳光温暖她的心吗?会的!我们每个人都被阳光照耀!
我看过各种各样的不同演出,但这次是最让我震撼的。不是因为他们是残疾人,而是因为他们残缺的身体上所迸发出的那束坚强,那抹阳光。
他们,是聋人,却能用自己的舞姿来表达自己的心;他们,不能说话,却能用精湛的演技为同学们带来阵阵欢笑;他们,是盲人,却能用豪迈的歌声尽情挥洒人生。他们虽然残疾,却身残志坚!
从他们身上,我可以看出什么是坚持,什么是坚强,什么是勇气,什么是希望!我们最需要的不就是这种坚持的信念吗?
亲爱的同学们,看,那束生命的阳光,是一条从黑暗通向光明的路,引领我们走向希望与明天!生命的意义,在于坚持。流血流汗不流泪——同学们,就让我们从今天的军训开始,努力做一个勇敢的人,坚强的人,乐观的人,无愧我们无悔的青春!
青春,加油!初一三班,加油!