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随时随地学习
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在成长的道路上，我们会哭泣，会开心，会悲哀，会欢笑。我们在成长的过程中难免会遇到一些挫折，所以我们必须坚强地面对，微笑着面对，不能表现出一丝受不了的样子。
亲人过世的悲痛人难免逃过一死，很多人都感受过亲人过世的悲痛。亲人过世了，这世界上就少了一个爱你的人了，不管换做谁都会很悲痛。面对这样的情况，我们也笑得起来吗？我们应该这样想：亲人过世没什么好悲伤的，亲人们在天堂也会守望着我的，他（她）一直就站在我身边陪伴着我。这样想后，心里就会好一些，在微笑一下，打起精神来继续生活。
与理想中的学校告别每个人心中都有一个自己理想中的学校，一直想要去那里读书。可是考砸了，就与理想中的学校告别了。悲伤有什么用，你已经无法再挽回这一切了。这个时候，你应该以最饱满的精神迎接新学校，好好学习，以后找一份自己理想中的工作也不错。遇到这种挫折的同学，按照我说的行动起来吧！
被朋友背叛的伤心可能有时候，你会被自己的朋友背叛而伤心。为什么要伤心？我想问你这个问题。首先，你听听或问问你的那个朋友，她（他）是故意这么做的还是情有可原的。如果是故意的，你就跟他（她）一刀两断，绝交了，再找一位新朋友；如果是情有可原的，双方就都给对方道个歉，两人和好如初。解决问题讲究方法，乱来可不行。大家按照我的方法去解决这些成长的挫折吧！
对于挫折，面对是一种勇气，寻找则是一种魄力。
有人害怕遇见挫折，因为他们遇到挫折就是掉进深渊，有人却愿去寻找挫折，因为他们认为寻找挫折是一种魄力。
如果海水不去寻找礁石，又何来浪花激荡，这不是一种胆魄么?如果野花不去寻找悬崖，又何来一枝独秀，着不失为一种胆魄。如果梅花不去寻找冬天，又何来傲雪寒梅，这单刀不失一种胆魄吗?如果禾苗不去寻找风雨，又何来茁壮成长，这不可能不失一种胆魄。如果天空不去寻找暴雨，又何来长虹横空的魅力，这绝对是一种胆魄。
由上可得寻找挫折是一种魄力。
祖国沉沦，鲁迅寻找挫折，依然放弃医学，区接触从来没有触摸过得文学这不是一种胆魄么?祖国发展需要科技，钱伟长寻找挫折，毅然放弃文学区钻研从未研究过得理科。这不失为一种胆魄。高士其半身不遂却毅然的寻找挫折，学完所有课程，完成100多万字的作品，这何尝不是一种胆魄，张海迪自幼高位截瘫，几次频临死亡，却毅然寻找挫折，翻译了16万字的外文着作，这难道不是一种胆魄么?
由上更可知：寻找挫折是一种魄力魄。
寻找挫折，主动迎击挫折，享受在挫折中的磨练与拼搏，收获最终的喜悦。
生活不可能平静如水，人生不可能没有挫折。在错误挫折面前，我告诉自己：战胜自我，才能战胜一切。
初二第一学期的第一次阶段考试，语文我考得最糟糕。
当我知道自己的成绩时，我不知道该用怎样的言语来表达我当时的惊讶。走在回家的路上，我心里十分难过。我的脚像一块铁，走起路来是那样的沉重。
我带着一副闷闷不乐的样子回到家里，我第一时间就把考试的成绩告诉爸爸妈妈，我知道他们能给我一些鼓励和帮助的。打从小，每当我遇到难过、伤心的事，爸爸妈妈都会说一些富有哲理性的话帮助我走出困境。
“我问你，这次考试你尽力了吗?”爸爸问我。
我望着爸爸的眼睛，回答道：“尽力了。”
“我再问你，这次考试你竭尽全力了吗?”
我低下头，“我。。。我。。。没有。”
“你看你看，问题出现了，这次考试失败的原因一定是复习得不够全面，对吧?”我点点头。
妈妈走了过来，“孩子，有顺境必有逆境， 一次考试失败了，并不意味着下一次考试就一定会失败。你要冷静、理智地走出逆境，要拥有乐观的精神和平和的心态，懂吗?”
“在你妈妈的基础上，更重要的是战胜自己。有时侯战胜自然，战胜困难，可能相对容易一些，最难的是怎样战胜自己。你战胜了自己，才能取得成功。”爸爸说。
我知道了，就像电影明星周星驰所说的，最重要的是战胜自己而不是把别人打败。
经过这次的教训，我在期中考试中取得不错的成绩。但我知道，如果我在努力一点，相信会考得更好。
在错误挫折面前，我始终告诉自己:战胜自我，才能战胜一切。真正的路永远在脚下。
在我们身边，时常会有一些挫折，面对它们，有些人会抱怨，有些人会难过，而我却认为，生活因挫折更精彩。
世上没有一帆风顺的路，往往迎接我们的都是崎岖不平，坑坑洼洼，甚至有些陡峭的“路”。可是正因为它们，才使我们的生活更加精彩，充满乐趣。在这样的路上，我们可以保持清醒、冷静的头脑，去看人生，用更加坚强的意志，去对人生。
伟大的发明家——爱迪生，正是因为经历上千次挫折，才锻炼出了不屈不挠、不轻言放弃的精神，最终，发明了电灯泡；著名的音乐家贝多芬，双耳失聪，紧接着又掉进失恋的痛苦之中，这对贝多芬来说，难道不算是人生中的巨大挫折吗？可是，贝多芬蔑视挫折，创造了震惊世界的钢琴曲——《命运交响曲》，这难道不是由于挫折带来的不屈不挠的精神吗？赵王勾践败给了夫差，以仆人的身份，服侍了夫差三年，这三年中，他穿粗布，吃剩饭，受尽了侮辱，这难道不是挫折吗？可是，勾践却没有灰心丧气，而是卧薪尝胆，立志报仇，最终灭掉了吴国，这难道不是因为挫折带来的韧性吗？
古今中外，多少伟人的成功是由于挫折啊！所以，同学们，请不要抱怨挫折，因为，生活因挫折而精彩！
如果没有在冬天冰天雪地、寒风刺骨中的挫折，怎会有梅花那阵阵暗香扑鼻而来的收获；如果没有在茧中苦苦等待的挫折，怎会有蝴蝶在鸟语花香中快乐飞舞的结果？如果没有那奋勇前进的挫折，怎会有小溪那溶融入大海的快乐？
所以，我们应该明白，生活中没有平坦的路，我们只有去乐观地面对挫折，生活才会更精彩！
有些人总认为生活应该一帆风顺的才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为人生的精彩在于生活中的挫折。
同学们对“发明大王”爱迪生都不陌生吧，他，一个被世人仰慕的大科学家，人人都瞻仰他的成功，然而那成功的背后有太多的失败了。；
1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约有100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在“埋葬”着他多年劳动成果的灰烬旁边散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。”爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
是啊，就像科学家爱迪生所说的那样：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。
当我们遇见挫折时，完全可以换个角度去思考：那些挫折与困难是不是预示着我们在做这项工作时存在着一些不妥当的地方，还需要改进，需要停止工作去修改一下呢。
如果，爱迪生、罗斯福、奥斯特洛夫斯基、张海迪、林肯等等这些伟人们，在追求成功的道路上并没有遇见什么挫折与困难而都是一帆风顺，那么也许爱迪生的灯泡永远不会发明出来，更不会造福人类；那么林肯就不会当选上总统。生下来就一贫如洗，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次，然而他并没有被挫折打败，毅然直冲，才有了众人皆知的今天。
所以，朋友们，当我们的人拥有挫折时，请不要气馁，要乐观搏击，这样在风雨过后，彩虹就会挂在天边的。
有的人面对挫折悲观失意，自暴自弃；有的人面对悲观，不悲观，不叹息，而是勇敢面对。我呢？面对挫折也悲观，但在自我调节后也能慢慢接受它，因为我觉得，在失败中汲取经验，是让自己在今后能战胜困难作铺垫，不是有句话“不经历风雨，怎么能见彩虹。”
挫折是磨炼人的一块畔脚石，如果被这块畔脚石畔倒而坐在地上哭泣，是无济于事的。但在这块畔脚石的畔倒处，立马站起来，又继续往前冲，那又将回是光辉一片。
如果我们没有挫折的磨炼，在一遇到挫折则会自暴自弃；如果我们都生活没有挫折的世界中，人类将无法进步。在没有挫折的顺境中，我们将精神懈怠，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。在美国康乃尔大学，曾进行过一次著名的“青蛙实验”：第一次把一只青蛙扔进涨水中，青蛙会马上跳出去；第二次将青蛙放在温水中，将水温慢慢升高，当青蛙知道时，以无力回天了。说明在任何生物顺境中会沉迷其中，同时这个实验也同样证明了人类也是如此。
我们应相信人生不是一帆风顺，而是要过泥泞、坑坑洼洼、凹凸不平的路，才能到人生光辉的终点。
勇于挑战挫折，吸取经验教训，将经验教训化为走向成功的动力。
老师们好：
我今天演讲的题目是善待挫折。
挫折常伴于人生左右，是你的“拦路虎”，但是我们应该被他们吓倒了吗？不，你错了！
请看保尔，他从小被神父赶出学校，在社会的最底层工作，当过洗碗工，发电厂工人，长大后从军，在战争中受了重伤，导致了残疾。但是，他没有掉过一滴泪，他在发电厂、在餐厅、仍在发愤学习，在工作中忙里偷闲看书。受伤后，又躺在病床上，拿起了笔杆子，为革命而奋斗。是的，挫折是保尔的“常客”，他善待挫折，让挫折磨练他的心志，百炼成钢。
罗曼。罗兰说：“挫折是一块大石头，这块石头，对于强者来说，是一块垫脚石，对于弱者来说，是一块绊脚石”我们应成为强者，善待挫折，让它为我们垫脚，站得更高。
请看霍金，他因为患有重病，被禁锢在了轮椅上，而轮椅上的他，心却飞出了地球，飞出了太阳系，飞出了银河系，飞向了无边的太空。经过多年的潜心研究，他获得了伟大的成就，这是常人所无法比拟的。
霍金的苦，痛得让人心酸。他全身只有三根手指能活动，他只能用那仅有的三根手指，艰难地打出他的学说。因为禁锢在轮椅上。看书只能将书本一页页撕开，像蚕吃桑叶般阅读。挫折没有打倒他，他善待挫折，站起来了，成了巨人。
他说：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有我终身追求的理想，有我爱的和爱我的家人朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”
是啊！善待挫折，在挫折在磨练下你会拥有坚强与乐观，挫折可以使身体受损，但善待挫折，不能使心灵受损，霍金和保尔伟大的人格感动着我们。
朋友们，让我们一起善待挫折吧。阳光总在风雨后，努力战胜挫折，你将拥有钢铁意志，你将站得更高。
我的演讲完毕，谢谢。
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