星期六,我们班共十个人聚在学校的操场上,训练篮球。
人到齐后,老师开始教我们一些基本篮球知识和动作,学完这些后,我们开始训练稍有难度的动作-----带球跑步,我们分成两批练习,我看到梁致远没把球往前面推,而把自己给绊倒了,我们哈哈大笑,我心想,这么简单的动作都会把自己给绊倒,我肯定不会这样。不一会儿,轮到我们第二批练习,我自己训练起来才明白这一点儿也不简单。我稍不小心,球就从我手下溜走了,我赶紧跑去捡球。这件事又让我体会到了轻敌的后果。 记得有一次,再考试的前一个晚上,妈妈让我复习语文,我想:我前两次成绩都不错,这次应该不会有问题。于是我就没有去复习语文。
第二天,我语文考试时紧张得不得了,遇到了好几颗绊脚石,下课时我作文还有三四行没有写完。哎,没办法,只能硬着头皮把试卷交上去了。过了几天,老师把试卷发了下来,我的了一个超差的分数:82。5分!我十分后悔,要是那天晚上,能克服骄傲,不那么轻敌,再复习一下课文的重点,今天就不会这个样子了。唉,这次回家肯定少不了老师的批评和妈妈的狠骂了。
这两件事让我明白了:轻敌是非常可怕的。可能就因为轻敌,而错失良机。
在一个秋高气爽的早上我三下五除二的穿上我的篮球服,带上我的宝贝篮球,大步流星的赶到体育馆。首先我斗志昂扬的来了一个三分,哈哈手感不错一来就不偏不倚的落入了篮里, 大约过了一会儿有些大人说打比赛,由于我比较小不让我打,我不干,他们怎么软磨硬泡,我就是要打没办法了只好让我打。
开始打球了,我站在篮板下,一个叔叔投了一个篮偏筐而出,我跳起来从一个叔叔头上拿到一个篮板,带出去,一个转身过了一个大哥哥,假动作有晃过一个,一个急停三分,球进了,他们说:“小朋友,厉害。”经过这个球,大家都比较相信我了让我带球,我不负众望一个个精彩的上篮和漂亮的传球,很快就以30:12领先了很多了可是那些大人也不是吃干饭的,有一个瘦高瘦高的叔叔带领起他们,为我们送上了 三分雨,一时之间我们还找不到头了
幸好有一个穿黑色衣服的大哥哥站了起来,首先送了一个大号的火锅,接着有来了一个霸气十足的上篮,我们又一次稳住了阵脚, 我们稳扎稳打慢慢的把比分拉大,经过40多分钟的艰苦战斗我们最终以50:30的大比分战胜了了他们。 虽然这场球让我全身乏力,气喘吁吁但是我们终于战胜了他们,我真的感到十分的高兴。
今天,我和妈妈去打篮球。我们先去给篮球打气,打了2回。然后,我们又到学校,可是并没开门。我们又去了工技。打了一会儿,我就热了,我对妈妈说等一会再打,妈妈同意了。妈妈投了10个球,进了4个,我又去投,我也投了10个球,进了3个。我这个时候有一点灰心,妈妈鼓励我,我投了几个,我投进了20个的时候,妈妈就让我投进25个,就这样,一直加5个是我的目标。要走了的时候,我和妈妈又打了一场比赛,妈妈投了20个球,进了1个,我投了20个球,进了6个。今天我特别高兴。
运动能锻炼身体,运动有很多种类型,虽然我是个女生,当我是个十足的篮球迷。
我喜欢篮球已近一个月了,但我家经济条件不太好,可我一直没有放弃篮球,有一次,我们班上体育课,我们连忙跑到操场站队,先去跑五圈,我们连忙跑了起来,不一会儿,我们班的男生都一个个累得满头大汗、汗流浃背,老师说解散后,其余的人都去教室里休息了,但我和我的队友却急忙去体育室拿篮球在操场上玩,我们一人一组,由我来发球,我抢到了球,运球到对方的篮筐下,正打算投篮的时候,被对方球员给拦住了,这下怎么办,我的球队可是只有我一个人那,我直接绕过了她,又往回跑,我又打了个折返,用尽全身的力气,弹跳起来,两手一投,篮球不倾不斜的进了篮筐,我都高兴的说不出话来了,一直的笑个不停。
我不仅会打篮球还喜欢看球赛,今天下午,2.00会有一场中国队女篮的球赛,我急忙冲回家去,把冰箱打开,拿了一瓶冰红茶,有赶快坐在沙发上,打开电视机,正看到中国队女篮进了一个球,我高兴地把冰红茶洒在了沙发上,糟糕,妈妈马上就要回来了,这可怎么办呐,这个问题我发都没发现,站在沙发上继续看中国队的球赛结果妈妈回来,看到家里一片狼藉,臭骂了我一顿。可我一个字也没听进去,眼睛没有离开电视机。
这就是我,一个篮球技术不高,却是一个十足的篮球迷,我是不会放弃篮球的,我相信有很多的、像我一样这么喜欢篮球的朋友吧,真希望和你们做朋友!
星期五的晚上,我迫不及待地叫爸爸开车去椒江体育馆打篮球。
到了体育馆,只见同学们都来了,我们排好了队伍,只见教我们的竟是原先教练的老婆!这一次新来的有很多!其中一个是同班同学罗一楠!
这个教练真是的!一直让我们练三大步上篮(三步上篮)我们东跑跑,西跑跑。不知跑了多少来回,才停了下来!
开始打比赛了!教练让我们排成一行,“1,2,1,2,1,2”报数。我的好朋友王懿丞见了如此局面,便和别人换了一下位子,就这样我们都报“1”便成了一队!
比赛开始了,对方球员先发球,“呵呵”不过一会儿,就被我方给抢走了,王懿丞一接到球便立刻往他们的球筐跑去,我见了,便跑到他的对面,以免他投不进的话,我还可以再投,“哈哈”我真是神机妙算!球虽然没有进,但是刚好掉在了我的面前,此时对方的人都在我的周围!我踮起脚尖,只见,我方一个人没人防守,便把球一传,周围的人的涌了过去,他见了又把球传了回来,我用力一跳,一投,球进了!
打篮球可真好玩!
我爱打篮球!
童年像一只飞来飞去的蝴蝶,她在你的脑海里飞来飞去,在你的脑海里撒下了无数的花粉,让人数也数不清!但有一些事让你记忆忧新。在我的脑海里有一件童年的事让我没齿难忘。那是发生在我7时候:那一年,我才刚读小学,但是篮球的技术却有一点厉害。其实,我7的时候发生了一件事,有一次,我到篮球场那里看人打球,我站在篮框下,第一次感觉我是那么矮小。这时,有一个大哥哥把球投进篮框,球滚到我身边,他大声喊:‘小弟弟,把球扔来!’我抱起篮球后,用力扔去,但是距离还不到3米,这时,这位大哥哥跑来捡球,说:‘你怎么这么没力气啊?这么脆弱的?’我听了以后很生气。回到家里,我认真的思考着这件事。后来,过了一个星期,我下定决心要学篮球,然后,我就买了个篮球,每天都到篮球场那练习,就算有时膝盖磕破了也没理会,就这样,我凭着这种精神,篮球技术越来越好。在这里,我不是要恨那位哥哥,而且还要感谢他,谢谢他提醒了我。通过这件事,我明白了一个道理:坚持就是胜利!
7月24日 晴昨天晚上,我和阿姨讲好,今天与悦悦哥哥(阿姨的儿子)去打篮球。早上的西山很凉爽。在这里锻炼的人很多。球场上已经是“人山人海”。我和哥哥只能在球场边上等,有机会的话我们就上。虽然我和哥哥球打得不十分激烈,但是一个小时的时间,我们已是大汗淋淋,心情却是十分地开心。7月26日 晴今天照例,我和悦悦哥哥打了一个多小时的篮球,但这回老爸却径自走来,对我们两个人说:“明天有好东西。”我们两十分奇怪,究竟有什么好东西?看来只能等到明天看了。
7月27日 晴原来,老爸昨天所说的“好东西”就是小笼包和煎小笼包啊!虽然有一些不如意,但是,我和悦悦哥哥还是美美地吃了一顿。7月31日 晴就这样,我和悦悦哥哥连着打了六天,我和悦悦哥哥有些累了,便互相说好“今天休息”,就这样休息了一天。8月1日 阴同学姜俊尧听说了这件事,他也执意要让我们带他一起去,我们便让他参加了这项活动。有了同学姜俊尧的参加,我自然十分高兴。8月6日 阴今天真是倒霉,悦悦哥哥不知什么原因没来,姜俊尧又早在8:00去漂流了,搞得我足足等了十来分钟,才等到老爸来。8月10日 多云悦悦哥哥终于来打篮球了,从他的口中,我们了解到,这几天悦悦哥哥发烧,所以才没来打篮球,让我和姜俊尧两个人在这打篮球。
今天,我来学校训练打篮球,这是老师为我们提议练习篮球的好地方,不过价格很贵——四百元,只可以练习十二天。
第一天,我早上八点就来到学校练习篮球,教练正好也来了,我们就开始练习了。先是运球跑操场五圈,在做篮球基本的动作,教练看我们做不好,就玩关于篮球的游戏。
这个游戏是——传接球,这个游戏的规则是:自己找一个搭挡,跟我自己合作,再跟搭挡一边跑一边传。我觉得找搭挡要跟自己跑步差不多快的合作,不然很难合作,因为,如果一个跑很快的人和一个跑很慢的人合作,那个跑很慢的人把球传出去,跑很快的人已经跑了很远去了所以像这种合作根本不能成功的到终点。
我就找了个跑步跟我差不多快的人,他叫王伟军。
经过每个练习后,终于到我和王伟军,篮球一开始在我手上,游戏开始了,我跟他合作的很好,一边跑一边传,后来,我们成功的到了终点。
暑假第一天,爸爸就给我报了一个篮球班。我想:“打篮球是我最喜欢的,太好了!”我拉住爸爸的手就走。
我们坐车一会就到了篮球班的所在地。让我万万没想到的是:篮球班的人很多很多,有四个很大很大的方阵,足足有几百人!
看到这么多陌生的面孔,我的心里不免有一些紧张。真巧!我的好朋友成珂,也在我所在的方阵中 ,这下让我放松了许多,因为有朋友才不会孤独嘛!
开始训练了,我因为有一些基础,前面的几个动作,我做的很好,可到了后面,我就蔫了。像什么后转身。背后运球。我都不会!我感紧练。终于练会了。
又过了一段时间,我又被调去加强班了。加强班的个个是精英!我很有心理压力,于是我加紧练。但人无完人,我有些动作老是做错。像:侧身3步上篮,一对一过人。。。。。我老是不是这错就是那错。我老是担心我被打下。老师好像看穿了我的心思,对我说:“没事,只要你好好练。就不会被打下。只要你好好练,就一定成精英!”
我听了老师的讲解,很快把不会的动作学会了。我相信,我的篮球技术一定会越来越好!
我最喜欢打篮球,因为我觉得自己很胖、很矮,打篮球可以帮助我减肥、增加自己的身高,但不是一直投球就会变高,而是在打篮球时要多跳,这样才可以长高,还有打篮球可以训练自己的臂力和准度,还可以训练跳跃力喔!因此,我非常喜欢打篮球。
在四年级的时候,我就迷上了打篮球,每个礼拜六、日,我都会和表弟去篮球场或小学打篮球,我平常跟别人都是分两队来玩的,一队不是两人就是三人,有时四人一队,如果有五个以上就可以打全场,但是打全场非常耗体力,常玩到很累,玩半场的话,都是比赛打六分为原则,但不是打暴力篮球,而是要遵守游戏规则,这样才不会受伤。
有一回,我和篮球场的朋友去小学打球,结果有一个人在跟别人聊天,一不小心,另一个人就投球投到他的头上,很用力弹下去,这时,大家都一直笑个不停,因为球从那人的头上掉下来了!所以打球要专心,要不然可是会闹出笑话的喔!
打篮球有很多好处,例如:可以帮助长高、减肥……,所以想要长高、减肥、锻练身体和长肌肉的话,可以试试看打篮球这个方法,但不是只打几天的篮球就能心想事成,而是要持之以恒,才能达到良好的效果。希望我能因为爱上打篮球,而养成良好的运动习惯和拥有健康的身体。