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随时随地学习
随时随地学习
家长常说：你要取得好成绩，首先要战胜自己!
可不，你要是连自己都战胜不了，怎么能做一件事有长进呢?要有长进，首先要超越以前。
每次游泳，都先要跟自己规定一个目标，30、40个来回，不准停歇;或要在多久之内游完。第二天，就一定要比前一天多游、游更快!我就每次心想：你要是连第一天都超不过，怎么能取得进步?怎么能有更好成绩?怎么超越其他小朋友?
每次默英语单词，第一天20个，第二天就要多几个，第三天就要更多!因此，我的单词掌握的越来越多!时间久了，便能看懂英语文章了!
日复一日，年复一年，我就养成了一定要超越以前的习惯，不超越，誓不罢休——因为这样，有时爸爸妈妈总怕我“超负荷运转”
每次成功超越以前，我都会长长地舒一口气，心情便会变得愉快、舒畅!总会想：我已经离成功又近了一步!一定要加油!
超越自我，超越自我，这已经成为我学习、训练的目标，我的进步、我的成功往往取决于我这超越自我的这种精神。这真是奇妙的、有趣的使我进步的推助器!这是让人废寝忘食，让人陶醉其中，让人知难而进，却不会退缩的精神的粮食。最奇妙的是，你明明知道很累，却总也不想放弃。
超越自我，挑战自己，勇攀高峰!
军训，一个让人听了就心里发颤的词，我们一直以为军训是只有当兵的才能体验到，而在上个礼拜，我们也体验了当小军人的滋味。
军训第一天，我们练习了站军姿。别小看了这项任务，看起来简单，做起来可没那么容易。教官在念叨道：“手放在裤腿中缝，头抬起来，挺胸收腹，眼睛平时前方……”刚开始我们站得挺好，但过了几分钟，我就手痒痒。手呢，就不听使唤似的放松了，等我感觉到后，把手重新调整好位子，那头又不由自主地低了下去。哎，真是顾此失彼啊！
更难熬的就是不能做小动作了，站着要像个木头人，纹丝不动。瞧，一阵风吹来，头发吹到了我的眼旁，一动一动，让人感到很痒。想用手动吧，又不能做小动作。于是，我就不停地把眼睛张了又合，合了又张，这才把头发弄了出去。烈日下，我们汗流浃背，脸上，手臂上，身上全是汗，想擦吧，又不允许擦，汗流到嘴里咸咸的。
站军姿，四面转法，报数，向右看齐这些都还行，最折磨人的还是广播操队列了。前摆90度，后摆40度，拳头握紧，手臂绷直，脚抬起离地面10厘米，左右间隔10厘米，前后间距80厘米，听着这些数字，就让人感到了“难”，可谓是“听”而生畏呀！
烈日炎炎下，我们一踏就是十几分钟，还有始终保持这种规规矩矩的姿势，稍又一点放松，就会被教官或老师抓出来，所以一定要面面俱到才行。可真是刁难人啊！
军训六天下来，我们虽然走了很多路，很苦，很累，脚很酸，但没又一位同学退缩，都坚持到了最后。
在这次军训活动中，我们挑战了自我，同时也超越了自我！
俗话说：“没有最好，只有更好。”在别人眼里，我的胆儿还不够大，所以今天我就要超越自我，去定海公园玩一些我以前不敢玩的游戏，锻炼锻炼自己的胆量。
刚一到定海公园门口，我就听到了一阵阵欢笑声和嬉闹声，挠得我心痒痒的，我连忙拉着妹妹和爸爸妈妈的手，跑进了“儿童乐园”。我看了看游戏栏目表，有“开火车”、“碰碰车”等“小儿科”的游戏，我都一扫而过。忽然，我眼前一亮，视线转移到了“山车冲浪”的游戏场地，我兴奋地叫了起来：“妈妈，我要玩山车冲浪！”妈妈想了想，说：“这游戏可有点高难度哦，你能行吗？”“我不怕，今天我要来一个超越自我，看我的吧！”我大声向妈妈嚷道。“让你锻炼一下胆量也好，那你和妹妹一起去吧。”妈妈微笑着对我说。
我高兴得一蹦三尺高，连忙拿着钱去买票。说真的，看着别人在冲浪坐上一起一伏、一惊一乍，我的心也跟着紧张起来了，有点害怕了。终于轮到我们了，阿姨给我们系上了安全带，并叮嘱我们双手一定要紧握住栏杆，“不怕一万，就怕万一嘛。”就听得叮铃一声，开始了，我的脚使劲踩住按钮，山车一下子向后面滑去，一下子又向前面冲去，我的人也跟着上下荡悠，心里就像被谁掏空了一样，难受极了。山车越开越高，越晃越高，为了减轻心里的恐惧，我和妹妹开始大声地讲起话来。慢慢的，我就不怕了，我开始闭起眼睛享受这刺激又美妙的时刻，我觉得自己好像已经翱翔在无边无际的天空中了，多么舒服，多么潇洒……“叮铃铃”游戏结束了，啊！原来过山车的滋味也只不过如此吗!
唉!不尝尝梨的滋味儿，怎能知道酸甜？今天，我超越了自我，明天我还要战胜自我!
望着期末成绩单上那个可怜的分数，我沉默了。不知不觉，我的眼眶已经充满了泪水，也许，我真的退步了。
俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步，但是，我已经尽了自己的全力去学习了，为什么还是不能提高呢？难道我的能力就只能如此吗？想起平时，我为了学习，同学们约我去打球，我不去；同学们叫我去玩游戏，我不理，只一个人呆在家里温习。这正好应了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这句话。难道我做错了吗？
如今，我一个人走在回家的路上，伤心极了。而伴随着我的是那枯黄的野草，满地的落叶，阴沉的乌云，凛冽的寒风……悲凉的环境使我的心情更加落寞了。此时此刻，我好怀念以前的日子-----那在台上被表扬，被注视的每一个瞬间。但是我只能落泪了。因为时光是无情的，我不能回到过去。
我仍走着，孤独地走着，没有人陪着我，也不会有人陪着我。望着那渺茫的远方，我更加落寞了。
突然间，我停住了脚步，不知不觉地，我被海报上的刘翔，我们的奥运冠军给吸引住了。这是刘翔的一个跨栏动作，是极其完美的。 啊，刘翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我赞叹着。刹那间，一阵内疚的感觉从我心里真涌出来。我们大家都是龙的传人，为什么刘翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不会输的，我要证明给大家看，我是行的。这是，商店里响起了《阳光总在风雨后》这首歌，我听着歌，默默地对自己说: “我要熬过风雨，再次接受阳光的沐浴！”
我回头望着远方，那充满希望的远方，大声喊道：“我要超越自我。”
陶渊明"采菊东篱下，悠然见南山"是一种境界;范仲淹"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"是一种境界;苏轼"但愿人长久，千里共婵娟"亦是一种境界。而我对境界的诠释是——超越自我。
古人都认为天是圆的，地是方的，世界就这么大，人活在世上，相应的也只有那么一点本领，却不曾想过超越自我。超越自我，你将更加全面地认识自己。
相信你依然对雅典奥运会上的那一幕记忆犹新——刘翔以12秒91的成绩打破了男子110米栏的奥运会纪录，平了世界纪录。我相信，你第一感觉一定是认为刘翔多么厉害，你有想过，他能获得如此优秀的成绩是通过多少次努力?流了多少汗水?正是他不断练习，不断超越自我，最终才能摘取奥运桂冠。然而，刘翔并没因此而止步，他依旧每天不断地训练，一次次地超越自我，经过不懈地努力，他又在洛桑以12秒88创造了新的世界纪录。现在，北京奥运会己经临近，相信刘翔还能超越自我，取得更多辉煌。超越自我，这就是刘翔的境界。
你是NBA球迷吗?你还怀念当年那支公牛队吗?说到这，相倌你已经想到了飞人乔丹。他曾是得分王，他曾带领公牛队赢得总冠军，他也曾率领"梦之队"赢得奥运金牌。对于乔丹，你不要仅仅只是赞叹，更多的，你应该认识到乔丹也是在不断超越自我中取得辉煌的。在带领公牛队赢得三连冠后，乔丹改打棒球，但对篮球的热爱使他重返赛场，就如他自己说的:"我每天都在练球，不断尝试超越自己!"他的状态爪减，再次建立了"公牛王朝"。超越自我，这也是乔丹的境界。
我不是刘翔，也不是乔丹，更不是谁，我只是一名普通的高中生。对于我而言，我没必要像刘翔那样跑得更快，也没必要像乔丹那样球技更好，但我认为我应该学习他们超越自我的境界，在学习上不断超越自我，不断挑战自我!
超越自我，我也能做到!
人生是战场，而自己正是这场战争的主角，人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑、泪水编织而成的，就像电影中的角色不管是主角还是配角，都是要尽全力，把戏演好就行了，向困难挑战，超越自我，就是懂得生命真谛的人。
有些人生活在这个世界上，连生存的目的是什么都不清楚，无所事事、走过一天算一天，那是因为对生活、对未来没有目标，一有困难就逃避。超越自我，是一个成功人士的头等条件，超越自我，会使梦想成为现实，但是有时这样说过，超越别人，只需加把劲，可怎样超越自己呢？其实我认为这种说法不妥，该自己定一个不低也不过分高的目标，然后朝着这个目标去奋斗，虽然通向梦想的大道和驿站不断，但你不能停车，当你成功后，你就会发现，超越自己，就是那么简单！
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，我希望自己的单纯、风度得到别人的赏识与赞美，但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，以领奖台上感觉回顾的雄壮，大多只能在灯的背后议论，在领奖台前充当观众，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值，只要我们认认真真，实实在在地学习和生活。
“一圈、两圈、三圈------”我心里默默的数者。暑假的夜晚，在和平公园的游泳池里常常会看到小小的我像小鱼儿一样畅快的游着。爸爸为了锻炼我的毅力和耐力，每天都规定我游的圈数，而且天天加码，当别的小朋友在泳池里玩水嬉戏时，我就跟着爸爸规规矩矩地炼。一些带小孩来游泳的家长常常会叫他的孩子向我学习，我还在休息时充当小教练，教他们怎么潜水怎么换气。
小朋友，我注意你好几天了，你跟我家的姐姐比比，看谁游得快游得远。”一位伯伯带着一个姐姐游过来。这位姐姐十一岁，胖胖的高出我一个头。“让我跟这么一个大个子姐姐比我能行吗？”我心里打着鼓。这时爸爸在一旁小声地鼓励我说：“不要怕，要对自己有信心，爸爸相信你一定能行！”“好，比就比，就当是对自己的一次检验。”我暗下决心。只听一声号令，我和大个子姐姐同时跃入水中。姐姐个子高，游得还不错，一开始还领先于我，但我暗暗为自己加油，每一个动作按爸爸教得做到位，一圈下来我们居然不分上下。第二圈，大个子姐姐游得开始有点吃力了，呼吸也变得有些急促，而我由于爸爸平时严厉的训练，倒觉得很轻松。第三圈大个子姐姐游不动了，而我却越游越勇。最后我一口气游了八圈，而大个子姐姐只坚持游了三圈就投降了。我赢啦!心里别提有多得意。
这次游泳“比赛”让我明白：做任何事情都要脚踏实地的去努力，成功来自于平时的勤奋积累，只有付出才会有收获！相信自己，不断的超越自己，胜利最终就会属于你。
以往，我总是认为我是不擅长演讲的，因为我害怕演讲，一张嘴就紧张，一紧张就说不出话来。但那件事，改变了我的胆小怕事。
五年级时，学校举行了一次演讲比赛，每一个班选一名同学参加。或许是我的威信比较高，或许是我的人缘还不错，同学们都选我去参加。这不是“哪壶不开提哪壶吗？”不行，我得找老师去。
到了老师办公室，我镇静的对老师说：“我觉得我不适合参加演讲比赛。第一，我怕一紧张就忘词。第二，如果输了，就不能给班级争光了……”我一口气说完了我的理由，老师却说：“你说的理由，多有条理，完全有能力参加比赛，好好准备，老师相信你。”没想到这么快就被反驳回来了，只好硬着头皮上阵了。
时间怎么过得这么快，转眼间，比赛的日子来临了。
坐在台下，望着台上同学们口若悬河的样子，我越来越觉得自己的实力不行，甚至有点想打退堂鼓了。但旁边的老师一直在鼓励我要有勇气。没办法，我只好开始复习台词，临阵磨枪，不快也光嘛。
我是第七号，当第六个演讲者下台之后，我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧调整好步伐，控制好情绪，从容的走上台。“尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好。”这句话我说得格外用心。接着，我流利的讲了起来，等到我一气呵成，演讲完毕时，全场响起了热烈的掌声。我敬了个队礼，走下台，回到座位上。不禁陷入沉思：其实人最大的障碍就是自己，只要能不断的挑战自我，就能不断地登上新的台阶。
最终我得了第二名，但我仍然很开心。因为我挑战了自我，超越了自我，并战胜了自我。
放假这几天，哪里都没去。心里一直想着一个问题：究竟什么是自我？
常听人说，人最难的莫过于超越自我。我想这其中的含义，应该是各有各的体会吧？
在我看来，自我就是一种主见。一个独立的人，他（她）具有独立的生活，独立的思想。所有的行为均不受任何外力的左右。如果这个人凡事瞻前顾后，往往会迷失自己的本性。迷失本性的人，自我从何找起？
我是个还算有主见的人。但常常也会因善良而显得软弱。这个时候，就觉得左右两难，没有了自我。美其名曰，是想做个几近完美的人，实则一无是处。很多事情上，看似包容着他人，其实自己吃着哑巴亏。心里又往往不能释怀。于是，郁闷常常伴随自己。迷惑，茫然，不知所措。
当狠下心来，准备做个不近情理之人时，所有接受过的道德伦理观念方面的教育，又疯狂地批驳着自己的思想。于是，注定我只能成为一个软弱的人。
今天，我又面临一次选择。它不容许我有半点的勉强。我不想做后悔的事，所以必须想清楚这个问题——放弃与得到。我究竟选择什么样的放弃？需要什么样的得到？
其实，内心里很明白，失去的已经永远失去了。如果还想挽回，首先就要考虑能挽回什么，有没有必要去挽回？如果想放弃，那就要考虑能不能放弃，放弃会不会痛苦？
我不是个贪财之人。其实，放弃对于我来说，或许能挽回许多没必要的付出。同时，也将放弃更多的东西。比如亲情，比如朋友。我将成为一个真正的孤家寡人。
所以我明白，自己真正不能放弃的还是那份情感。但为了那毫无希望的情感，我也许还将付出更多的代价。
我不想做个软弱的人，我只能选择放弃。放弃所有的曾经经历过的生活，放弃身边所有的人。也许，以后的日子，我会更孤独。但我不会放弃自己。
我想，这应该就是有了自我吧？有些迷惘。。。。。。
太棒了！我的小提琴终于过八级了！我一蹦三尺高，立刻奔向厨房，告诉了正在炒菜的妈妈。不过，要说我是怎样过八级的，那就要且听我慢慢到来……
“扑通，扑通，扑通…”我的心跳不停做响，真太紧张了。经过一年的学习和两天的乐理培训，我正准备考八级，虽然很有把握，但还是很担心。在预备厅里，我不停练琴，生怕哪儿出差错，过不了八级。
不一会儿，考场工作人员就开始报名了∶“余笑天！”我带着紧张又激动的心情，进入了考场。
来到考场里，所有人都在背谱，虽然开着空调，但个个头上都流着豆滴大的汗珠。
“好，下一位，余笑天。”我一听，傻了，慢慢地走到评委面前，放好谱子，按照老师的要求，熟练的拉起来。我还清楚的记得，我的腿好像被地震震筛糠了一样，不停发抖，停都停不住，手心也全是汗。
实践考完了，下面就该考乐理了，我们来到二楼考厅，桌上全是一张张洁白如雪却涂满黑字的考卷，看了就有些烦。不过，好久没做试卷，就有一种一日不见，如隔三秋的感觉。
在考听音训练时，我并没有发挥好，不过在考基本题时，那是相当的有把握。
两天后的早晨，我接到了王老师给我的信息，她说：“祝贺你勇闯两关，拿到八级桂冠。”我一看，天那，我过了八级!耶！！！我激动万分地蹦到老妈面前，告诉她这一好消息。她说：“功夫不负有心人那，你成功了！”
没想到我的八级就这么过了。这是多少汗水的结晶呀！但是我还是要继续加油，因为，我要飞得更高，飞得更远，朝着最高级别――十级前进！
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